la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

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Jakon
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Jakon »

tytanico ha scritto:L'ho già detto che ho le scarpe nuove, ad ulteriore aggravio del coefficiente di difficoltà ?
Idem, modello ben conosciuto ma esemplare nuovo, avranno max 25km :thumleft: le calze però sono vecchie...
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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tytanico
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

A me sta tornando un po di tracheite...sfigato come sono domani sto di merda e mi tocca saltare TALE E QUALE al 22 Maggio scorso.
Sarebbero bestemmie volanti.
Bark_Psychosis

Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Bark_Psychosis »

Somatizzi troppo.

E sei una pippa.
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

Rosiko già come se avessi perso.

La gara contro nessuno.

Però non sto bene veramente mannaggia al ragù di cinghiale
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Jakon
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Jakon »

Giorgio la tracheite è un'invenzione del tuo cervello, come dice Bark somatizzi troppo (ma non sei una pippa :thumleft:) quindi comincia a scegliere che maglia mettere domenica perchè se non ti vedo al raduno vengo a prenderti a casa: la vuoi dare vinta a quel tuo amico che ha fatto 46'30"? ma sei fuori?!?!?!?!? :smoked:
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Bark_Psychosis

Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Bark_Psychosis »

Pippa psicologicamente parlando.
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da tytanico »

Non solo psicologicamente… ma a parte questo dettaglio… io mi reco sempre in anticipo al muro del pianto cosi poi se va bene sono più contento.
In questo caso “l’andare bene” è partecipare, visto come si sta mettendo la gola, e se mi conosco, arriveranno le 2 o 3 linee di febbre quelle che ti ammazzano la vita.

Ed è anche Venerdi 17.
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Uroboro »

Forza Giorgio. =D> =D> =D>
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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oscar56
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da oscar56 »

Vi raccomando domenica riscaldamento e defaticamento in fila per due :mrgreen:
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Bark_Psychosis

Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

Messaggio da Bark_Psychosis »

Sì Oscar, io penso che limiterò il riscaldamento rispetto al solito (in estate 4km forse sono troppi, arrivo al via già sudatissimo e assetato) ma farò il defaticamento.

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