Sarà impegnativo domenica....arrivo da una settimana di influenza. Pile scariche e la testa non risponde ai comandi....
Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
La Simo
- Novellino
- Messaggi: 13
- Iscritto il: 30 gen 2017, 15:33
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Il mio pettorale sarà il 541 - seconda griglia.
Sarà impegnativo domenica....arrivo da una settimana di influenza. Pile scariche e la testa non risponde ai comandi....
Sarà impegnativo domenica....arrivo da una settimana di influenza. Pile scariche e la testa non risponde ai comandi....
-
Frecciadelcarretto
Donatore
- Guru
- Messaggi: 4061
- Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Beppe sì quello col porfido sembra il muro di Grammont 
La Mara non mi manca, ormai ho una testa ultra, la tentazione a me non verrà di sicuro, ho troppa voglia di fare Piazzetta Boni e corsia del Gambero a piedi nudi
La Mara non mi manca, ormai ho una testa ultra, la tentazione a me non verrà di sicuro, ho troppa voglia di fare Piazzetta Boni e corsia del Gambero a piedi nudi
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
-
Arizona
- Maratoneta
- Messaggi: 272
- Iscritto il: 30 ago 2016, 15:37
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
....non mi state tranquillizzando, sappiatelo
cioè insomma dopo la salita ci sarà anche la discesa no? vediamola così](./images/smilies/eusa_wall.gif)
cioè insomma dopo la salita ci sarà anche la discesa no? vediamola così
5km 23'22'' - 5°Km - Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
10km 47'44'' - 10°Km - Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
Mezza maratona: 1h41'33'' Treviso Half Marathon - 09/10/2016
Maratona: 3h29'00'' Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
10km 47'44'' - 10°Km - Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
Mezza maratona: 1h41'33'' Treviso Half Marathon - 09/10/2016
Maratona: 3h29'00'' Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
-
Kitt
- Guru
- Messaggi: 2878
- Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Quindi riassumendo, vediamo se ho capito tutto, ditemi se c'è altro. Devo prepararmi da pacer runningforum
- strappetto della Torricella (km?)
- cavalcavia Volturno (km?)
- km 13 fino al cavalcavia, 15 mt di dislivello
- sottopasso del 20esimo
- sottopasso del 25esimo
- cavalcavia al 33esimo
- dopo il ristoro del 35esimo, 30 metri al 7/8%
Freccia e Rennino, recensori ufficiali BAM 2017
- strappetto della Torricella (km?)
- cavalcavia Volturno (km?)
- km 13 fino al cavalcavia, 15 mt di dislivello
- sottopasso del 20esimo
- sottopasso del 25esimo
- cavalcavia al 33esimo
- dopo il ristoro del 35esimo, 30 metri al 7/8%
Freccia e Rennino, recensori ufficiali BAM 2017
-
Frecciadelcarretto
Donatore
- Guru
- Messaggi: 4061
- Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Manca al 41o falsopiano via Musei (da fare foto con sfondo Capitolium
) e rettilineo finale , diciamo ancora 15 m in tutto
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
-
rennino
- Guru
- Messaggi: 2126
- Iscritto il: 28 dic 2009, 8:39
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Kitt, idolo assoluto
Ti dico la mia, ma tu ascolta Freccia che è molto più bravo coi numeri!!
Partenza su strada molto larga, dopo 700/800 metri curva a 180^ e sede stradale molto più stretta...corri al centro che a lato ci sono i pali!!
Dopo circa 1,5 km la strada si allarga di nuovo e da quel momento non dovresti aver più problemi di traffico.
Lo strappetto della Torricella è circa tra il 9 e 10 km...una sciocchezza, fa più paura a vederlo che farlo
Cavalcavia via volturno siamo al 16,8...anche questo facile, non sputate sulla tangenziale che passa sotto
Ti dico la mia, ma tu ascolta Freccia che è molto più bravo coi numeri!!
Partenza su strada molto larga, dopo 700/800 metri curva a 180^ e sede stradale molto più stretta...corri al centro che a lato ci sono i pali!!
Dopo circa 1,5 km la strada si allarga di nuovo e da quel momento non dovresti aver più problemi di traffico.
Lo strappetto della Torricella è circa tra il 9 e 10 km...una sciocchezza, fa più paura a vederlo che farlo
Cavalcavia via volturno siamo al 16,8...anche questo facile, non sputate sulla tangenziale che passa sotto
Never too late for...
-
Kitt
- Guru
- Messaggi: 2878
- Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
Eccolo aggiornato, grandi!
, poi mi stampo il foglietto, ritmo di partenza 4'50''
- strappetto della Torricella al Km 9/10
- km 13 fino al cavalcavia, 15 mt di dislivello
- cavalcavia Volturno al 16,8
- sottopasso al 20
- sottopasso al 25
- cavalcavia al 33
- dopo il ristoro del 35, 30 metri al 7/8%
- falsopiano 15 metri di dislivello al 41
- strappetto della Torricella al Km 9/10
- km 13 fino al cavalcavia, 15 mt di dislivello
- cavalcavia Volturno al 16,8
- sottopasso al 20
- sottopasso al 25
- cavalcavia al 33
- dopo il ristoro del 35, 30 metri al 7/8%
- falsopiano 15 metri di dislivello al 41
-
muttleyspeed
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1470
- Iscritto il: 16 nov 2013, 17:46
- Località: Verona
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
dalla metro di Sant Eufemia alla partenza quando ci vorra' in metropolitana ?
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
-
riberyx
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 635
- Iscritto il: 10 nov 2012, 0:24
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
10 minuti scendi a Europa come fermatamuttleyspeed ha scritto:dalla metro di Sant Eufemia alla partenza quando ci vorra' in metropolitana ?
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Pb 5km (allenamento) 20:00 15/09/19
21 km 1:30:55 Crema 10/11/19
PB 10km 40:00 27/09/19
https://www.strava.com/athletes/13542407
Maratona 3:55 e tanti crampi
21 km 1:30:55 Crema 10/11/19
PB 10km 40:00 27/09/19
https://www.strava.com/athletes/13542407
Maratona 3:55 e tanti crampi
-
Frecciadelcarretto
Donatore
- Guru
- Messaggi: 4061
- Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon - 12/03/2017
A me sembrano pochi, la tratta intera è dichiarata mezz'ora, direi sui 25
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
