Contrattura al quadricipite arrivata lunedi che non vuole passare...questa gara è il mio obiettivo primario di inizio stagione...che sconforto!
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Gnappo88
- Novellino
- Messaggi: 22
- Iscritto il: 26 ago 2016, 4:51
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Pb:
5km: 18:28 (dic 24)
10km: 37:22 (mag 25)
21km: 1:24:30 (mar25 Vittorio Veneto half marathon)
Strava: https://www.strava.com/athletes/15352581
Garmin connect: https://connect.garmin.com/page/profile ... abio_Cocco
5km: 18:28 (dic 24)
10km: 37:22 (mag 25)
21km: 1:24:30 (mar25 Vittorio Veneto half marathon)
Strava: https://www.strava.com/athletes/15352581
Garmin connect: https://connect.garmin.com/page/profile ... abio_Cocco
-
jean1968
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 888
- Iscritto il: 19 apr 2016, 14:10
- Località: Mirano (VE)
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
News da Verona? Pacco gara, maglietta, stand Expo, dimensioni sacca....etc etc
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
-
SlowRunner
- Guru
- Messaggi: 3193
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Io mi porto avanti e faccio un grosso in bocca al lupo a tutti ma in particolare a @SkyMario, @siriozen e @sammy1987, godetevela!
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
-
siriozen
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 542
- Iscritto il: 14 dic 2013, 18:34
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Grazie Slowrunner, domani mattina si parte per Verona..!
(E oggi prima Tachipirina...mannaggia...
)
Comunque vada, ci divertiremo
(E oggi prima Tachipirina...mannaggia...
)Comunque vada, ci divertiremo
Ultima modifica di siriozen il 10 feb 2017, 15:43, modificato 1 volta in totale.
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
-
ricky3
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 186
- Iscritto il: 11 mar 2012, 13:43
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Ritirato pacco gara...osceno...maglietta poco tecnica una barretta energetica e un sacco di pubblicità...per quello che si paga potrebbero dare qualcosina di più.a quella di novembre c'erano anche delle vitamine.verona per questo è molto scarsa...
5k in 21'32"(allenamento 14-06-2017)
10k in 43'38"(allenamento 07-01-2017)
21k in 1.34.23” (Giulietta&Romeo 19/02/2018)
30 in 2.43.00"(allenamento 22/09/2017)
10k in 43'38"(allenamento 07-01-2017)
21k in 1.34.23” (Giulietta&Romeo 19/02/2018)
30 in 2.43.00"(allenamento 22/09/2017)
-
jonathan
- Guru
- Messaggi: 2646
- Iscritto il: 3 gen 2012, 11:18
- Località: Verona
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
@ricky3
per il deposito borse hanno fornito la sacca da usare oppure si può utilizzare lo zaino?
per il deposito borse hanno fornito la sacca da usare oppure si può utilizzare lo zaino?
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
-
Sky Mario
- Guru
- Messaggi: 3125
- Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
- Località: Roma
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
A quanto pare stavolta non si è trovata nessuna indicazione per vedersi prima della gara....
io comunque indosserò al collo la mantalla del forum e quindi sarò riconoscibile prima e durante.
Ho scoperto ora che parto dalla griglia rosa, ma non credo che forzerò più di tanto.
Mi accontento di chiudere poco sotto l'ora e 45...conto di divertirmi il più possibile
....Ma soprattutto spero di rilassarmi e di trascorrere un bel weekend
@Slowrunner: grazie ed a presto
Sky Mario
io comunque indosserò al collo la mantalla del forum e quindi sarò riconoscibile prima e durante.
Ho scoperto ora che parto dalla griglia rosa, ma non credo che forzerò più di tanto.
Mi accontento di chiudere poco sotto l'ora e 45...conto di divertirmi il più possibile
....Ma soprattutto spero di rilassarmi e di trascorrere un bel weekend
@Slowrunner: grazie ed a presto
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
-
ricky3
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 186
- Iscritto il: 11 mar 2012, 13:43
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Si sì hanno dato una loro sacca dove puoi mettere le tue cose che ti verranno riconsegnate all'arrivo.
Anch'io parto dalla rosa ma purtroppo l'influenza mi ha stroncato quindi alzerò il ritmo...
Anch'io parto dalla rosa ma purtroppo l'influenza mi ha stroncato quindi alzerò il ritmo...
5k in 21'32"(allenamento 14-06-2017)
10k in 43'38"(allenamento 07-01-2017)
21k in 1.34.23” (Giulietta&Romeo 19/02/2018)
30 in 2.43.00"(allenamento 22/09/2017)
10k in 43'38"(allenamento 07-01-2017)
21k in 1.34.23” (Giulietta&Romeo 19/02/2018)
30 in 2.43.00"(allenamento 22/09/2017)
-
belvale
- Maratoneta
- Messaggi: 302
- Iscritto il: 13 dic 2016, 16:33
- Località: Verona
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Diciamo che la maglia non la metterò mai. Bella esteticamente, tessuto scarso, larghissima di maniche...prendete una taglia in meno della vostra.
Ma c'è un ritrovo pre-gara qui del forum???
Ma c'è un ritrovo pre-gara qui del forum???
-
Denise75
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 570
- Iscritto il: 7 set 2014, 20:07
- Località: Verona
Re: X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017
Ma zio...@@###...stesso marchio di maglia della cangrande, discutibile ma ho visto di peggio, e taglia completamente sballata. Ho preso la M pensando che fosse come l'altra ed è indecentemente enorme......non ho più parole...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
-dilettanti allo sbaraglio vogliono crescere-