XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da fujiko »

Ragazzi, mi raccomando un miniraduno in partenza per foto! Quest'anno siamo un nutrito gruppetto RF :beer:

ps: io ieri ultimo trentello, adesso carico chilometrico spalmato in settimana e poi si scarica le ultime due. Almeno, questi sono i piani poi chissà :mrgreen:
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mf69
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da mf69 »

:beer:
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marathonfinisher
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da marathonfinisher »

Confermo presenza per foto di rito running forum...
PS: ottimo lunghissimo fujiko
21 Km Stra-Ragusa 22 Gennaio 2023 1h20’50”
42 Km Padova 23 Aprile 2017 3h19'31"
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Adrianoo
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Adrianoo »

Confermo anche io...
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019

https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da fujiko »

:thumleft:

grazie @marathonfinisher

poi più in là magari indico un punto dove trovarci visto che ci sarà un po' di confusione partendo la gara dalla pista di atletica ;)
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Asmodeo
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Asmodeo »

Con piacere.
PB 5 km 24' 22": Parkrun Uditore Palermo 21/10/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
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Petronio
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Petronio »

Io passo, troppo vicina alla maratona di Latina.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Il_Monatto
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Il_Monatto »

Ok.. Anche io presente per la foto!!

Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
10k: 41.04 (31.10.2016 - Capo d Orlando)
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42K: 3.22.16 (21.11.2021 Verona Marathon)
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da fujiko »

@petronio noo!! Ma nemmeno la mezza?
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Petronio
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Messaggio da Petronio »

Mi dispiace tantissimo...troppo vicina. E troppe tentazioni post gara. :pig: :wink:

Quest' anno lo spostamento di date di Rieti mi ha scombinato pure l' allenamento. :(
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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