Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 7)

[strangeralone]

Jesolo parte alle 20 la sera vero?
Fraveggio il tour laghi sarebbe bello, ma quel periodo sono incasinato con lo studio e non posso

[Panormitanus]

Che gps usi per calcolare solo la media dei minuti veloci?

Una vecchia calcolatrice

[arme]

Si jesolo partono verso le sette mi pare se non l'hai merita.

La 10 mi pare parta dal cavallino e son tutti rettilinei !

[ElTanque82]

Che gps usi per calcolare solo la media dei minuti veloci?

Una vecchia calcolatrice

Avevo pensato anche a quella [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23] grande


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[Lord_Phil]

@dani si

[no zozzone]

Stessa cosa per me, non troverò 10 omologate nel tri-veneto per un po'.

Perché non corri a Sacile il 21 maggio? Gara nazionale 10k omologata FIDAL. Partenza ore 9:30 antimeridiane.

http://www.fidalpn.it/wp-content/upload ... Sacile.pdf

Anche tu @arme, approfittane. Se sei di Treviso per arrivare a Sacile ci metti un attimo, come ben saprai.

Per quanto riguarda la 10k di Jesolo: ma siamo sicuri che sia veramente 10k? E' omologata? Io non credo.

[ElTanque82]

Dai un'occhiata alla mia attività corsa su Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/1700780602
Oggi un progressivo 2,5Km Cl+2,5Km M+2,5Km Rg
Media totale 5'


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[arme]

@zozzo conosco quella di sacile ma ho altri programmi...dopo aver recuperato la strada con le due mezze di vittorio e dogi ora per un po' mi do al trail e proprio il weekend del 20-21 ho 29K sulle prealpi (Grand Raid delle Prealpi). tornerò in strada 'ufficialmente' a fine giugno con la corritreviso penso.

purtroppo non si può fare tutto...

[strangeralone]

Interessante sacile! La tengo in considerazione, perchè forse il 14 faccio una gara qui in trentino.

[Lord_Phil]

Nonostante la panza messa su nei 10 gg in Italia, oggi son tornato agli allenamenti col gruppo in pista con una buona sessione:

10x400 in 1'21" rec 2' trotterellando
Ottimo l'ultimo in 1'13" in cui ho spinto per cercare di star dietro ai piu forti
https://connect.garmin.com/modern/activity/1701524767