Corsa dei Santi - Roma - 01/11/2017

[WhiteKenyan]

Infatti! Ho sentito qualcuno che parlava di " tramezzino" e me lo sarei proprio "sparato" con gusto , ma poi, mentre cercavo di scorgere un'amica all'arrivo, ho iniziato a sentire un preoccupante raffreddamento repentino e VIA di corsa ad asciugarmi e cambiarmi al gazebo . Mi sono accontentato dello snack e succo da pacco gara. Comunque graditissimo l'integratore nella busta all'arrivo.

[Scut]

Magari...


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[Col92]

C ero anch'io bella corsa
Poi il meteo era perfetto

[alb.onda]

Per me un 48'27" che non è il PB ma lo sapevo, tutto sommato gara divertente...anche a me comunque il TomTom segna 10.2 km.

[morellozzo]

alla fine qualcuno in corsa l'ho incontrato , alla prossima ragazzi!

[Sky Mario]

Cmq primato in questa gara con 42e55,migliorando di quasi 40secondi quello del 2016,nonostante i dolori che mi porto dietro dal trail di domenica scorsa,ed i primi 2km più allegri del previsto....

Bene anno prossimo ti uso da pacer....e provo a limare il mio PB. Visto che sei famoso per la tua regolarità...magari nella prima parte saresti un utile riferimento

Ieri per me negative split inaspettato....anche se un po' il percorso agevola visto che il tratto in salita lo esaurisci entro il km 5!
Aver fatto la seconda parte con oltre un minuto e 15" di miglioramento rispetto ai primi 5 km significa che la forma sta tornando...speriamo bene per l'ultima gara di stagione fra 10 giorni....e poi si resetta tutto tornando a correre distanze più brevi (dei 30Km....non dei 10 )!

Bravi tutti a provare (e spesso riuscire) a dare il proprio meglio in questo classicissimo appuntamento romano
Ieri è stata davvero una bella giornata....ho rivisto anche la mia squadra podistica dopo tanto tempo ....oramai diserto le gare domenicali perché preferisco allenarmi per i miei obiettivi e dedicare più tempo ad attività extra la domenica
Peccato che mi son dimenticato di mettere in bella mostra la mantalla del forum....ma son arrivato al raduno fuori tempo massimo, solo in tempo per la disposizione pre-partenza e qualche selfie

Sky Mario

[jigorokano]

Bel tracciato di corsa. Migliore degli anni passati. Splendida giornata. Da migliorare l'uscita da Piazza S. Pietro. Ho dovuto fare la fila con i pellegrini e passare dal metal detector. Però ci può stare; meglio la sicurezza.

[OrTEGA82]

giornata bellissima a Roma , con un Meteo stratosferico ,bello correre tra la tanta gente delle vie del Centro ,ho chiuso con un 41 minuti e 42 ma il primo km tanto traffico ,gara cmq non lentissima come credevo ,c'e anche una discesa bella per rilanciare , resta il mistero dei km precisi ,sapete qualche sito dove recuperare le foto ? dei numerosi fotografi ? grazie

[OrTEGA82]

a me runtastic da 10 km e 200

[jigorokano]

Il mio Garmin da distanza 10.06. Per le foto prova sul sito: Foto in corsa.