COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da MarcelloS. »

E bravi i miei amici romani!!! =D> =D> =D> :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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tolly
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da tolly »

bravi tutti ma soprattutto le mie due amiche PINK!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
MARY E FRANCESCA: bravissime!!! =D> =D> Francesca anche il pb con quel fango :shock: :shock: complimenti
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Francesco M
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da Francesco M »

@Mau e Francy: bella prova e complimenti per i PB :thumleft:
Francesco M ha scritto:azz.... 40'01" , per 2 secondi non sono sceso sotto i 40..
Se non sei partito sotto il gonfiabile ci sei sceso... il TDS da il tempo effettivo (almeno fino ad ora), non il real time :wink:
Un saluto e alla prossima Immagine[/quote]

fermi tutti!!!!!!! Sono andato a controllare ed il real time 39'44" CHETEMPONE!!!!! Perdonatemi il maiuscolo ma per me fino a 7 8 mesi fa era impensabile scendere sotto i 40 minuti. Solo per curiosita, ma quale tempo si prende in considerazione per la classifica
P.B. 10 km 34'35" ( Best Woman. 2016 )
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
P.B. 42,195 km 2h48'44" ( Maratona di Roma 2016)
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fisioandrea
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da fisioandrea »

Francesco M ha scritto:@Mau e Francy: bella prova e complimenti per i PB :thumleft:
Francesco M ha scritto:azz.... 40'01" , per 2 secondi non sono sceso sotto i 40..
Se non sei partito sotto il gonfiabile ci sei sceso... il TDS da il tempo effettivo (almeno fino ad ora), non il real time :wink:
Un saluto e alla prossima Immagine
fermi tutti!!!!!!! Sono andato a controllare ed il real time 39'44" CHETEMPONE!!!!! Perdonatemi il maiuscolo ma per me fino a 7 8 mesi fa era impensabile scendere sotto i 40 minuti. Solo per curiosita, ma quale tempo si prende in considerazione per la classifica[/quote]

la classifica è quella del traguardo.

chi taglia il traguardo per primo vince, almeno quando si corre tutti insieme. come nel ciclismo....poi esistono le gare chrono e sono tutta un'altra storia.

il real time serve per i PB e per eventuali record credo

in ogni caso, mecojoni che tempone :hail: :hail:
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maumau1
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da maumau1 »

complimenti Francesco =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>
Maurizio
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Francesco M
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da Francesco M »

grazie ragazzi, domani mi vado a mettere in pole position per la Roma-Ostia :D
P.B. 10 km 34'35" ( Best Woman. 2016 )
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
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adri82
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da adri82 »

Complimenti a tutti per i tempi fatti vedo che ci sono stati nuovi PB :beer:
Bella gara ma gli ultimi Km sono stati veramente brutti io ho rischiato di cadere svariate volte in mezzo a tutto quel fango saranno state le scarpe troppo leggere ](*,) .
Alla fine nonostante i 3 kg in più presi sotto le feste :cry: mi è andata bene
sono riuscito a chiudere in 38'40'' di real time
Rick vedo che fai pregressi con la fotografia :hail:
rikchecorre

Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da rikchecorre »

adri82 ha scritto:Rick vedo che fai pregressi con la fotografia :hail:
Ebbene si... il mio è un servizio pubblicità-pregresso Immagine
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Claudio
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da Claudio »

Bravissimi Ragazzi e RAGAZZE ,io corsetta come da copione ne piu ne meno ,come ben descritta dal Sor Rick !!!! Ci si vede alla prox garetta e In bocca al lupo per chi va a VALLELUNGA !!!! :salut: :salut: :salut: :D
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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merlino
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011

Messaggio da merlino »

Salve, chiedo scusa per non essere venuto, ma il collega che dovevo accompagnare alla sua prima gara ufficiosa, mercoledì sera mi ha comunicato di essere influenzato e quindi nulla da fare. Alla prossima ci sarò.
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.

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