[DISCUSSIONE UFFICIALE] Brook Ghost 4

[Leonardo58]

Salve a tutti sono leonardo ed è il mio primo intervento in questo forum.
Ho 53 anni e corro quasi da altrettanto tempo.
Ho ultimamente provato le ghost 4 gtx e a parte le mie impressioni vorrei sapere, visto che ho letto che sotto
certi tempi danno problemi alle articolazioni, se posso usarle ho rischio qualcosa (ultimamente porto dei plantari bio-dinamici
perchè vado fuori asse con il bacino). Sono 1,72 e peso 74 kg. appoggio neutr. Nella mia prima uscita di 8 Km. non ho avvertito fastidi di sorta e venivo da due uscite di 8 km nei due giorni precedenti.
Premetto che generalmente non ho mai sofferto di problemi alle articolazioni salvo il problema alla schiena come sopra detto
ma che non sò se derivi dalla corsa o da problemi posturali o di catene muscolari. un saluto e grazie.

[ummira]

ho usato le ghost 3 nella maratona di Treviso 2011 e ora sono appena tornato da quella di NY dove ho usato le ghost 4. posso solo confermare le buone impressioni già avute con il modello 3. confermo anche che trovo le 4 leggermente più rigide delle 3 (nonostante con la maratona siano già arrivate a 230 km).
ero partito con quelle ai piedi e le asics gel 1160 in valigia perchè ho alternato gli ultimi allenamenti, compresi i lunghissimi, con queste 2 scarpe ed ero veramente indeciso su quali usare. i giri da turista del venerdì con le asics e la corsetta leggera del sabato con le brooks. alla fine ho optato per le brooks anche per non lasciare il certo per l'incerto.
comunque non sono pentito della scelta, anzi!
penso che alla prossima di reggio emilia (11 dicembre) userò le asics per avere altri parametri per il futuro.
ciao

Come mai l'alternanza di due scarpe così diverse.. (soprattutto per piedi diversi) ?

[megatony99]

ho una leggera pronazione e da sempre alterno scarpe con leggeri sostegni (gel 1160, brooks ravenna) o con sostegni "all'occorrenza" (nike lunarglide) con scarpe neutre tipo le ghost o le cumulus. diciamo che non mi sono ancora deciso con cosa mi trovo meglio ma in ogni caso sono tutte A3 con sostegni non particolarmente importanti. la differenza di sensazione è molto ridotta. con le ghost vado a occhi chiusi ma ho fatto lunghissimi anche con le 1160.
nello specifico le 1160 le ho prese su consiglio di un amico che si trova nella mia stessa situazione (ma ha personali in maratona sotto le 3 h !) e le ha usate a NY. poi non gli ho dato retta, ma per la preparazione negli ultimi mesi ho alternato questi 2 modelli.
alla prossima di reggio emilia conto di usare le 1160

[ummira]

Capito. Grazie della spiegazione. Comunque non sono tutte A3.

[megatony99]

Capito. Grazie della spiegazione. Comunque non sono tutte A3.

vero: le 1160 sono ufficialmente delle A4 ma sono molto leggere; così come le ravenna2 sono qualificate A2 ma hanno un supporto

[ummira]

Inizio OT

Per le 1160, sono qualificate A4 e lo sono, anche se leggere, la leggerezza della scarpa non le fa cambiare categoria..
Stesso dicasi per le Ravenna ,rientrano tra le A2, categoria non prettamente riservata a supinatori/neutri come invece accade per le A3.

quoto dal topic sulle categorie di questo steso forum:

A2 - INTERMEDIE - Scarpe che pesano dai 250 ai 300 grammi - Classica scarpa da gara e ripetute per atleti medio e medio/veloci, abbinano una buona reattività ad una discreta ammortizzazione che spesso è però solamente inserita nella parte posteriore della scarpa, per favorire la reattività e la flessibilità dell’avampiede. Minimo il dislivello tra avampiede e tallone. Ottime per lavori veloci e gare corte, possono essere utilizzate da atleti veloci ed efficienti anche su gare lunghe.

fine OT

[georunner]

Sono diventato possessore di Ghost4
sono passato dalle Ghost3 (in precedenza Nike Pegasus) comprate ad inizio stagione (ora circa 600-700 km sul groppone). Peso 64 kg altezza 1,76 - media sulla mezza 4'16" media sulla maratona 4'54".
Leggendo i post alla fine mi sembrano le Ghost4 adatte alle mie esigenze (visto che si parla di medie sotto i 5'00).
Ora le proverò (alternandole con le Ghost3) e poi commenterò .
Ciao
PS: anch'io ho dovuto prendere un mezzo numero in più rispetto alle Ghost3 e Nike

[megatony99]

PS: anch'io ho dovuto prendere un mezzo numero in più rispetto alle Ghost3 e Nike

anch'io vengo dalle ghost3 ma già quel modello era mezzo numero più grande rispetto alle altre 3 marche che avevo provato prima (asics, saucony e nike).
cmq sono curioso di sapere le tue impressioni sulle 4 rispetto alle 3: come ho scritto più sopra le trovo un po' più rigide (sarà il DNA?) ma comunque comode e ammortizzate.

[howlett69]

Dopo aver usato il modello 4, provengo anche io dal modello 3, l'unica differenza è nella reattività della scarpa.
Non ho riscontrato differenze di calzata, il peso è lo stesso, provata con bilancia di precisione.
Il mio feedback è 5 stelle extra lusso.

[lelegary]

Non so...
Ogni volta che le calzo (190 km ormai) ho come dolori ai quadricipiti, insomma, i muscoli sembra che patiscano...
Non so davvero cosa fare a 6 giorni dalla Maratona: l'alternativa è Launch (ma di solito dopo 21 km iniziano a darmi noia o Ghost3 con 850 km sul groppone)...
Mumble.