Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Capisco perfettamente!Paso® ha scritto: Quando mi capitano 'ste giornate in cui il corpo, senza apparente motivo, non risponde come dovrebbe... vado in crisi!
Ma non devo dirtelo io, è solo una giornata no 
Running_Wild ha scritto:Oscar non so se sia attendibile ma secondo questo sito
http://www.vegansport.org/ita/marco.html
il pb di olmo sulla mezza infatti è 1h17'
Se riuscissi a fare 27km e 1300m...sarei già contento! Come dice giokaos la giornata no capita eccome se capita...anche io un paio di settimane fa stesse tue sensazioni, battiti bassi e prestazione quasi da PB dopo una settimana battiti alti e pensavo di fare il PB e invece tempo da schifo...Paso® ha scritto:Stamattina soliti 27km e 1300m ... un po' deluso dalla prestazione.
Sabato, stesso giro, sensazioni pessime in salita, FC bassa (probabile sovrallenamento) ... ma alla fine i tempi in salita erano decenti, e nella seconda parte con discesa e mangia-e-bevi stavo benissimo ed ho fatto il mio best sul giro completo.
Ci son giorni che è meglio non chiedersi mai il perchè... 
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