peccato non fossi presente "quando sono partito per altri lidi", avresti potuto farmi una diagnosi in diretta 
Il numero del giorno [2012-2013]
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Miro 69
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
Brava Frà ! peccato non fossi presente "quando sono partito per altri lidi", avresti potuto farmi una diagnosi in diretta
peccato non fossi presente "quando sono partito per altri lidi", avresti potuto farmi una diagnosi in diretta 21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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MarcelloS.
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
Brava Frà! 
Sempre la solita secchiona! 
Sempre la solita secchiona! PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Barbara
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
3... i chili messi su da inizio settembre, ovvero da quando sono riuscita a correre solo da 0 a 2 volte a settimana 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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mototata
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
Barbara, sei comunque bella e i tre kili non si vedono!
Lilly brava!
Inviato dal mio GT-I8190N
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Barbara
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
Mototatina 
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MarcelloS. Donatore
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
Come ogni 23.... stavolta 18 per me e la Fra' o se preferite un anno e mezzo. 
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lilligas
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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crop74
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
6018 sono i km "documentati" su Garmin Connect. Traguardo dei 6000 superato oggi! :beer
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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ingpeo
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
8900...
Sono anche questi km, ma non quelli corsi.
Sono anche questi km, ma non quelli corsi.
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mototata
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Re: Il numero del giorno [2012-2013]
250 gr di mascarpone che ho comprato credendo fosse ricotta
Inviato dal mio GT-I8190N
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