Gruppo appassionati corsa Sardegna
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
ti ringrazio...non sapevo ancora dove reperire queste foto...se ne era parlato pure in gara
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
[quote="madferit"]
Sono state messe on-line ieri notte !
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Ultima modifica di juanni il 22 mag 2014, 22:20, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Non è necessario citare il messaggio appena precedente!!
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Franzisku69
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Qua sono già sofferente, dietro di me l'amico Luigi Mundula di Ozieri:
http://www.amatorinu.it/coppermine/disp ... play_media

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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
...era l'apice della salita se non sbaglio,non sembri neanche tanto sofferente,ho visto gente che camminava negli ultimi giri...comunque ho notato che in discesa mi superavano in massa...in salita ero io che recuperavo...comunque grandi scatti fotografici!!!
a quando la prossima?? 
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
[quote="madferit"]...
Appena mi rimetto.....purtroppo sono ancora dolorante....credo che ci sia stata una lesione.
Ho prenotato l'ecografia per mercoledì 28.
In programma avrei voluto fare Pula e Villacidro ma saltano di sicuro.
Io invece vado a palla in discesa la salita mi è sempre pesata.

Appena mi rimetto.....purtroppo sono ancora dolorante....credo che ci sia stata una lesione.
Ho prenotato l'ecografia per mercoledì 28.
In programma avrei voluto fare Pula e Villacidro ma saltano di sicuro.
Io invece vado a palla in discesa la salita mi è sempre pesata.
Ultima modifica di juanni il 22 mag 2014, 22:20, modificato 1 volta in totale.
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Il coach della mia società, quando si tratta di percorsi con pendenze, dice sempre "Aggredire le salite, controllare le discese"... io lo cambio sempre in "Aggredire le discese, contrattare le salite".Franzisku69 ha scritto: Io invece vado a palla in discesa la salita mi è sempre pesata.
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PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
La mia gamba sembra stia finalmente iniziando a guarire. Non ne posso più di stare fermo. Oramai da 20 gg. Qualcuno qui di Sassari?
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
ottimo wsx
...a breve il ritorno in pista allora!non saprei per gli utenti di sassari...siamo per la maggior parte del centro sud sardegna in questo forum
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ottima notizia WSX !!!!wsx ha scritto:La mia gamba sembra stia finalmente iniziando a guarire. Non ne posso più di stare fermo. Oramai da 20 gg. Qualcuno qui di Sassari?
