L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
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Re: R: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai g
Io fermo ai box da più di due mesi e sono a +3 ma mi sento gonfio come una zampogna ...
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
più che altro "uomo senza denti e invidioso di gente con"Lella ha scritto:Uomo molto saggio!!!!!violetta ha scritto: Come diceva il mi babbo : goditi il torrone finchè hai denti per farlo!

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Re: R: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai g
Arriveranno momenti migliori, anzi momenti superbelli!cesarecolasanti ha scritto:Io fermo ai box da più di due mesi e sono a +3 ma mi sento gonfio come una zampogna ...
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10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dany79 ha scritto:davanti ad un ben di dio (tramezzini, panini, pizza, schifezze di prima scelta) che potevo scroccare, non ho toccato nulla


PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Stasera ho peccato a profusione.
Insomma.
- Patatine come riscaldamento ,
- Tranci di pizza a iosa.
- Mezzo salamone della lidl (bisogna curare anche la parte proteica...
) quello con tanto pepe, tanti nitrati e tanti fosfati. Saranno gli stessi che servono negli sprint della corsa?... 
- Un litrozzo e mezzo di cocacola..... ruuuttt..
Ripetute
- (3x fettona di dolce). Una sorte di pandoro iperglicemico con una crema dolcissima e completamente ricoperto di cioccolato tempestato di smarties multicolori.
Defaticamento
- Una tazzona di caffè con tre cucchiaini di zucchero. Quello vero! Sbiancato colla calce.
Calorie.... sempre....
Mi sa che il lungo di domattina non sarà sufficiente a smaltire il tutto.

Insomma.
- Patatine come riscaldamento ,
- Tranci di pizza a iosa.
- Mezzo salamone della lidl (bisogna curare anche la parte proteica...


- Un litrozzo e mezzo di cocacola..... ruuuttt..
Ripetute
- (3x fettona di dolce). Una sorte di pandoro iperglicemico con una crema dolcissima e completamente ricoperto di cioccolato tempestato di smarties multicolori.
Defaticamento
- Una tazzona di caffè con tre cucchiaini di zucchero. Quello vero! Sbiancato colla calce.
Calorie.... sempre....
Mi sa che il lungo di domattina non sarà sufficiente a smaltire il tutto.


UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ti consiglierei un doppio Mirto per provare a digerire....
...ma sei astemio

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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dipende: se fai 80/90 km sicuramente sìaroldo74 ha scritto: Mi sa che il lungo di domattina non sarà sufficiente a smaltire il tutto.![]()




PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
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PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ho appena mangiato un pezzettino di pandoro per merenda (spessore fetta nettamente inferiore al centimetro) e sono già pieno: alla luce di questo ho considerato che la prestazione in firma di Dany (1 pandoro intero con la nutella) è indubbiamente da show dei record




PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
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PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Roger prevedo un lungo periodo di inappetenza e record negativi al contrario...
La mia ultima delusione amorosa mi ha spento gli istinti mangerecci... Quando mi lasciai persi 8kg in un mese, praticamente mangiavo per sopravvivere.
Forse è la volta buona che torno in peso forma e sotto natale farebbe ridere visto che di solito ingrassavo un kg ogni 3 giorni..
La mia ultima delusione amorosa mi ha spento gli istinti mangerecci... Quando mi lasciai persi 8kg in un mese, praticamente mangiavo per sopravvivere.
Forse è la volta buona che torno in peso forma e sotto natale farebbe ridere visto che di solito ingrassavo un kg ogni 3 giorni..
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Concordo, 1 pandoro intero è veramente tanto!rogeraccio ha scritto:Ho appena mangiato un pezzettino di pandoro per merenda (spessore fetta nettamente inferiore al centimetro) e sono già pieno: alla luce di questo ho considerato che la prestazione in firma di Dany (1 pandoro intero con la nutella) è indubbiamente da show dei record![]()
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Ci vuole dedizione.
Io massimo ne mangio 1/3 alla volta. Generalmente 1/4.
Ho inaugurato proprio ieri la stagione pandoro (rigorosamente con latte e nesquik o con crema di mascarpone) facendone fuori metà

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