[DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

[tritone]

Ho capito: prossimo acquisto Spyridon ... Già le stavo addocchiando su trekkinn.com


Buone corse

[Bilbo]

Io invece dopo le Merrell Road Glove 2 e i Luna Mono Sandals mi stavo orientando sulle Spyridon. Però ho visto le Bikila Evo e sono meravigliose.
E quindi è partito il dilemma che spero di risolvere a breve.

[liberty]

Anchio da qualche giorno sono in possesso dell ff bikila evo sono 5 mesi che sto provando la transizione con le saucony virrata e da 1 mese lavoro solo con 2 paia di calzini ma la zona polpaccio - tda ancora non ne vuol sapere di tacere ma riesco a gestire il fastidio ormai e' mio amico cmq tornando in topic ma voi riuscite a mettere bene il mignolo nelle scarpe ?

[tritone]

Questione di abitudine.


Buone corse

[Nessuno]

chiedo ai più esperti...
con quale modello preparereste e correreste una maratona ?

[kappa2]

Anchio da qualche giorno sono in possesso dell ff bikila evo sono 5 mesi che sto provando la transizione con le saucony virrata e da 1 mese lavoro solo con 2 paia di calzini ma la zona polpaccio - tda ancora non ne vuol sapere di tacere ma riesco a gestire il fastidio ormai e' mio amico cmq tornando in topic ma voi riuscite a mettere bene il mignolo nelle scarpe ?

Occhio che la tendinite trascurata degenera il tessuto tendineo, e poi son guai.
Controlla che i tda non siano (anche lievissimamente) ingrossati.
Io quando "ho digerito" il carico sui polpacci e tda ed ho allungato le percorrenze ho cominciato ad accusare problemi alla pianta (fascite) e dolori al metatarso.
A 2 mesi dopo esser tornato alle A3 ho ancora residui.
5 mesi non son pochi, potrebbe non essere "la tua via" (io ho mollato all'ottavo).

[tritone]

Quoto kappa2, soprattutto per quanto riguarda il problema al tda.


Buone corse

[Nessuno]

consiglio x liberty...
lascia perdere la transizione con le virrata e la corsa con i calzini...
calza SOLO le ff e segui la tabella che trovi sul sito ufficiale...
ovviamente dovrai metterci molta pazienza...mettici in preventivo circa di 3 mesi x tornare al tuo chilometraggio abituale
all'inizio può essere frustrante ma nel medio-lungo periodo i vantaggi saranno evidenti

[nico83040]

[quote="tritone"][/quote]

Consumo eccessivo per soli 500 km, forse c'è qualcosa che non va nella tecnica

[tritone]

Può darsi, come può darsi che correre sul ghiaino cosumi eccessivamente la suola.
Nota che si è bucata nell'avampiede, ma è anche vero che sul ghiaino, come sull'erba, tendo a trascinare i piedi, mentre sull'asfalto mi è impossibile. Sono sei mesi che cerco di curare la tecnica, anzi, faccio solo quello, ma, come dire, me la suono e me la canto: controllarmi da solo è poco possibile, dovrei farmi vedere da altri o, perlomeno, farmi filmare. Perciò continuo da solo.