Obbiettivo triathlon 3

[FrankieP78]

Effettivamente anche io ho notato che abbiamo fatto lo stesso tempo nella frazione corsa e la cosa non può che farmi piacere...

...un giorno sarebbe bello raggiungerti anche sulle altre frazioni, ma di sicuro ho ancora tanto lavoro da fare...

[Montz]

comunque ragazzi secondo me 4'40" dopo quelle salite è tanta roba...
Vedremo cosa combinerò io a Pietra!!!

Ma... a proposito...viene qualcuno del Forum all'olimpico di Pietra Ligure?!?

[sciacca75]

Magari.....
Ma cade davvero male per impegni personali. Dovro' trovare un Olimpico dopo l'estate per mantenere il ranking olimpico.
Che c'e' di bello a Settembre/Ottobre?

Montz ti ricordo lo sprint Genova il 24 Giugno.

[Balestro]

Ciao a tutti
ieri ho fatto anche io l'esordio nel triathlon, con uno Sprint a Cervia
Ottima organizzazione e giornata stupenda, mare calmo, non troppo caldo nè troppo vento... insomma non ho scuse!
L'unica, dovuta solo a me stesso, è che avevo fatto un allenamento in palestra venerdì mattina che mi aveva affaticato molto le gambe (6 serie da 400 mt di corsa + 50 "double under", salti doppi con la corda)
L'esperienza di nuoto nella "tonnara" è stata abbastanza traumatica, andavo bene ma sbattevo continuamente. Allora mi sono messo nel gruppo di coda e ho tenuto il mio ritmo. Però dopo la seconda boa mi sono messo di dorso per rifiatare e mi sono allargato tantissimo! (vedi foto)
Sono uscito tra gli ultimi e la frazione di bici ho capito che avevo speso già abbastanza. Ogni tanto mi passavano dei treni di bici (era una draft) ma non riuscivo ad agganciarli
Il peggio è stato alla corsa, quella che pensavo sarebbe stata una passeggiata, per me. Non ne avevo più ed è stata dura restare sotto ai 5 al km...
Ho fatto un tempo secondo me accettabile (1:27:33, con la frazione di bike da 22km, per esigenze di percorso dell'ultimo momento) ma sono comunque arrivato a fine classifica, a mezz'ora dal primo (che ci può anche stare). Devo capire che a queste gare partecipa solo gente abbastanza preparata. Sono abituato a quelle di corsa dove di solito riesco a stare intorno al primo terzo di classifica.. è stata una botta!
Insomma, bella esperienza, ho imparato molto, ma è stata dura, so che devo lavorare ancora su molte cose.

[Gazzo81]

Forza @Balestro, su con la vita... vedrai che avrai altre occasioni per rifarti!!!
Intanto hai rotto gli indugi e l'esordio è andato, d'ora in poi sarà tutta in discesa!!!

[espresso832]

A me invece il fatto di non poter fare lo sprint del deejaytri mi mette in difficoltà con il calendario. Maggio non ho altri weekend liberi (e comunque non potrei che devo aspettare che le ferite si rimarginino bene prima di entrare in acqua), giugno ho due weekend impegnati con le gare della figlia, le prime due di luglio sono in vacanza in Puglia, poi torno e c'è Arona. Insomma, devo fare almeno un'altro Olimpico e un paio di sprint entro la fine dell'anno e il calendario inizia già a restringersi. Lo sprint di Kilano era perfetto per poter poi dedicarmi ad Arona e fare due gare a settembre. Ora devo studiare sul sito Fitri!

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[espresso832]

@balestro tranquillo, ti confermo che anche per me (e non sono l'unico) passare dalle classifiche running a quelle triathlon all'inizio è stato uno shock. Ma poi ci si abitua e piano piano si migliora...e poi èci si diverte un casino![emoji2]

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[sciacca75]

@Balestro ci sta tutto un'esordio in salita. Vedrai che ogni volta sara' sempre meglio. Sia dalle malizie alla partenza del nuoto (partire defilati all'esterno della boa per me e' sempre la soluzione piu' sicura) che nella gestione dello sforzo in bici.
Probabile anche che Cervia sia stata una gara particlarmente di alto livello. Ma il bello del tri e' che fai la tua gara. Non hai ne tempo ne PB da battere.
Ogni gara e' una storia a se

[Balestro]

Grazie a tutti per il conforto... oggi ho bisogno di ricordarmi perché facciamo tutte queste fatiche

Poi domenica Pescara Half Marathon e si riparte
Però il riposo pre gara devo imparare a rispettarlo meglio

[Montz]

Complimento benvenuto nel club!!!
anch'io faccio parti di quelli che, arrivando dalla corsa, hanno un po' di problemini con le classifiche del triathlon, comunque...l'importante è il divertimento!
E poi sicuramente, una volta rotto il ghiaccio...migliorerai di sicuro!!!