Andare a correre appena svegli 30

[Kappi]

Daje @Gamba 81 km a metà ...... che forza di volontà.
Io stamane tornato finalmente a correre al mare. Partito da Nizza centro, fatto un colle, poi un forte, sceso a Villefranche e tornato alla base. 16,5 km con 250 D+ e media buona @5,15 visto che ho tirato ma senza esagerare

[Petronio]

Forza gambaaaa!!!!!

Oggi per me riposo. Domani gara di appena 11,8 km (le distanze di gamba sono per me siderali) a Villafranca Lunigiana (MS).

Buon sabato.

[grantuking]

@Gamba al km 101.

[Evuelledi]

Ma a che ora è partito?

[grantuking]

Ieri alle 15.

[Gaietta]

Dajeeeeeee @gamba!!

Per me oggi riposo e per fortuna perchè continua il diluvio. Domani prevedo una bella fangazza....

[Arla]

Hola!
Innanzitutto complimenti e incoraggiamenti a Gamba che ormai sarà a neanche una cinquantina di km dal traguardo... Praticamente gli manca meno della Due Rocche lunga per arrivare!
Io stamattina ero un po' svogliata ma siccome pomeriggio ero impegnata per lavoro e domani si va in Friuli era l'unico momento per fare un'uscita seria da weekend... Alla fine ho optato, sotto una pioggerella lieve e costante, per uno dei miei susususu/giùgiùgiùgiù arrivando fino al Santuario della Madonna del Covolo, totale 14 km con 450 d+, di cui più di 300 tutti all'andata, ovviamente...
Un po' massacrante ma alla fine sono riuscita a stare sotto le due ore, stasera come premio cena da amici runners a suon di wurstel e birramisù!
Buona serata a tutti!

[Jorgelin]

Ottimo allenamento Arla!
Il @gamba in realtà è al 115°km quindi gliene mancano 55. Un po' più di una 2Rocche. Gli mancano ancora un po' di salite, di cui una tosta. Ma lui è forte, ce la farà!

[Kappi]

Seguo @Gamba grazie ai vostri aggiornamenti.
170 comunque sono veramente infiniti

[Jorgelin]

Sono d'accordo. Conta che lui prevede di arrivare domattina alle 9. Quindi sono due notti saltate.