Gruppo appassionati corsa Sardegna
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
L'ho visto ieri in allenamento: due giri del percorso classico e un allungo verso le saline, a quanto ho capito.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Luca è andata benissimo !!!madferit ha scritto:ciao marcello ...diciamo che ho fatto una bella gara di ....sastrosa...l'ho chiusa in 1.25.43(praticamente Chia è andata meglio...fino al secondo giro ero ancora in gara, quando ho visto che ormai il cronometro per il PB svaniva,ho pensato che amazzarsi per recuperare un cesto di frutta il classifica oggi non ne valeva la pena...dal 3° giro parlavo tranquillamente con gli altri corridori, ma le gambe erano incollate al terreno...non ne so il motivo
ma oggi è andata cosi'...soprattutto la testa a un certo punto ha smesso di partecipare...ma ci siamo divertiti (e sazzati al tavolo )lo stesso,bella garetta, forse il prossimo anno la fanno serale...ora stop con i km...
Il clima ieri non era sicuramente dalla vostra parte, in più ultimamente stai gareggiando parecchio è normale avere quelle sensazioni.
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
grazie franziscku...tutto fa esperienza...la mezza non è una maratona ma neanche una 5km...dal prossimo anno avro' una gestione gare meno...''istintiva''...quest'anno era preventivato come anno delle competizioni e bisogna (aldila' del clima e variabili) accettare che il corpo abbia i suoi salti e cali di forma...lunedi' ci sara' Villacidro, godiamoci la prossima avventura e per un po'(fino alla maratona) libero sfogo alla voglia di fare quello che viene al momento...senza tabelle!!come stai franzisku?ti sei ripreso?
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
[quote="madferit"]
Non ancora.
Sento ancora il fastidio, domani farò l'ECO che, come al solito, sentenzierà la pausa.

Non ancora.
Sento ancora il fastidio, domani farò l'ECO che, come al solito, sentenzierà la pausa.
Ultima modifica di juanni il 27 mag 2014, 22:18, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Non è necessario citare il messaggio appena precedente!!
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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Provato a correre dopo lo stop di 20 giorni per tendinite tallonite. Non male. Dolorino iniziale ma poi tutto ok. Speriamo di aver risolto.
Ora dolaren e via.
Ho testato anche il nuovo arrivo. Il Garmin 620. Fantastico!!!!
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ben tornato! ^_^
Molto bello il 620; mi piacerebbe sentire il tuo parere sulla leggibilità dello schermo tondo.
Ciao!
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Ciao!
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
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wsx
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Re: R: Gruppo appassionati corsa Sardegna
[quote="Jollyroger"
Con tanto sole si leggeva benissimo. È molto ergonomico e leggero. Oltre che il cinturino lascia traspirare bene. Fantastico.
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Con tanto sole si leggeva benissimo. È molto ergonomico e leggero. Oltre che il cinturino lascia traspirare bene. Fantastico.
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Ultima modifica di juanni il 27 mag 2014, 22:17, modificato 1 volta in totale.
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Invece il calendario gare fidal sardegna non é molto leggibile....chi mi fa un riassuntino delle gare su strada luglio-agosto?
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
ci ho provato Claudio
il nuovo sito non solo è illeggibile, fa proprio cagare
dammi un po di tempo ed appena posso ti faccio un riassunto

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dammi un po di tempo ed appena posso ti faccio un riassunto
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Altrimenti potrei aprire un 'utilissimo" topic ad hoc....

Tipo: "URGENTE!!! QUALI GARE IN SARDEGNA DAL 15 LUGLIO FINO AD AGOSTO?"
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Prossima gara.......
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