
Mezza di Monza (MI) -15/09/2013
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
non so se il 3d è quello giusto ma io volevo solo far notare a tutti gli amici forumendoli che negli ultimi 40 giorni mi sto allenando molto bene e ieri in una prova su strada sono riuscito a "limare" ben 15" ai miei tempi precedenti... significa che mi sto allenando davvero bene!!! 


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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Però, complimenti! Non ti sembra di esagerare con i miglioramenti? 

Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
tranquillo... nel we ho recuperato!
se vado avanti così rotolerò verso Cremona spinto da insane, passerò il ponte sperando di non essere asfaltato da un tir, arriverò fino alla rotonda dove con le mie 'carni' prepareranno un mega sushi a base di dottormela che sfamerà tutti al raduno post-gara!!!
se vado avanti così rotolerò verso Cremona spinto da insane, passerò il ponte sperando di non essere asfaltato da un tir, arriverò fino alla rotonda dove con le mie 'carni' prepareranno un mega sushi a base di dottormela che sfamerà tutti al raduno post-gara!!!


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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
evvai...c'è la porchetta !!!! 

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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Che dire, prima partecipazione a Monza, ed è stata davvero un ottima Mezza, dal meteo, all'organizzazione, al percorso al tempo..PB per me in 1:29:47!
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5Km: 17:54 Stramagenta 2019 - 10Km: 36:16 Stramagenta 2019 - 21Km: 1:20:29 Mezza del Castello 2019 - 42Km: 2:59:06 Firenze 2016
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Tutto stupendo..forse perchè ancora un novellino nelle gare di questo livello ma mentre entravo in pista ero quasi emozionato!Non avevo mai corso per 21 km di fila e senza nessuna preparazione particolare ho concluso in 1:43:56!Gli ultimi due km non finivano più!La voce dello speaker in pista sembrava vicinissima ma in realtà quel rettilineo non terminava più. Bellissima esperienza..mi sono anche brasato le ascelle perchè non ho messo la vasellina! ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
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Pb
10 km 42:55 Trofeo Montestella 27/10/2013
21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
The best is yet to come!
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
ciro, tranquillo...ti ho visto in particolare trance agonistica...secondo me avevi fretta di tornare Berna per le crepes alla besciamella!! 

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
no Dorianuccio bello... è che gli mancavo io!!!
ormai siamo talmente in simbiosi come coppia di fatto allenatore-allenando che senza di me si sente perso... un po' come immagino sarà successo anche a Lella
e morgana
che, in evidente stato confusionale, si sono fatte pure ritrarre con uno dei peggiori e sverniciati presunti tapascioni
del nord Italia!!!
ma tranquilli... il doc sta tornando!!!
per Domenica previsto un microraduno a Milano in zona segretisssssssssssimaaaaaaaaaaaa!!!

ormai siamo talmente in simbiosi come coppia di fatto allenatore-allenando che senza di me si sente perso... un po' come immagino sarà successo anche a Lella



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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
Eccomi anche io! Bella gara e bella giornata!
Contento di aver conosciuto de visu, quelli che sino a ieri erano avatar e nickname, e di aver rivisto facce note.
Come al solito, prima delle gare, purtroppo sono teso ed ansioso, anche quando, come ieri, non mi pongo obiettivi particolari. Ieri l'unico obiettivo era quello di capire a che punto stavo, ed il risultato è stato assolutamente soddisfacente, mejo di quanto mi aspettassi. La gara l'ho fatta in 1h 33' 17" ( a "soli" 47" dal mio PB di aprile), molto mejo del previsto.
Però purtroppo l'ansia c'era. E questa mi ha impedito purtroppo di godere di più dell'ottimo clima goliardico che già in macchina avevano instaurato EnzoMiao e Pier (ed altri amici extra forum).
Oltre all'ansia pregara, il mio periodo personale è quello che è, quindi spero che i miei compagni di vaiggio comprendano se mi hanno trovato un po'" musone", spero in futuro di rifarmi decisamente.
Il mio bilancio è comunque iperpositivo. Tutto è stato OK, dal clima, alla compagnia! In viaggio, prima della gara, in grija e dopo. La gara vera e propria l'ho fatta tutta in solitudine, lottando un po' con la testa, cercando di rimanere concentrato, ed alla fine sono contentissimo di averla spuntata, riuscendo a rimanere, per lo meno in gara, con la testa sul pezzo, anche se faticosamente.
Mi dispiace di non aver incontrato Filorun, ma ci saranno altre occasioni.
Complimenti a tutti, e a presto!

Contento di aver conosciuto de visu, quelli che sino a ieri erano avatar e nickname, e di aver rivisto facce note.
Come al solito, prima delle gare, purtroppo sono teso ed ansioso, anche quando, come ieri, non mi pongo obiettivi particolari. Ieri l'unico obiettivo era quello di capire a che punto stavo, ed il risultato è stato assolutamente soddisfacente, mejo di quanto mi aspettassi. La gara l'ho fatta in 1h 33' 17" ( a "soli" 47" dal mio PB di aprile), molto mejo del previsto.
Però purtroppo l'ansia c'era. E questa mi ha impedito purtroppo di godere di più dell'ottimo clima goliardico che già in macchina avevano instaurato EnzoMiao e Pier (ed altri amici extra forum).
Oltre all'ansia pregara, il mio periodo personale è quello che è, quindi spero che i miei compagni di vaiggio comprendano se mi hanno trovato un po'" musone", spero in futuro di rifarmi decisamente.
Il mio bilancio è comunque iperpositivo. Tutto è stato OK, dal clima, alla compagnia! In viaggio, prima della gara, in grija e dopo. La gara vera e propria l'ho fatta tutta in solitudine, lottando un po' con la testa, cercando di rimanere concentrato, ed alla fine sono contentissimo di averla spuntata, riuscendo a rimanere, per lo meno in gara, con la testa sul pezzo, anche se faticosamente.
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"...Since I was born I started to decay..."
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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Re: Mezza di Monza - 15 settembre 2013
ottimo Milo!

il pettorale è stato su?

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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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