Sto combinando un casino!!!

[Harry Custom]

Ok grazie mille per il supporto!

[morfeo68]

@Harry Custom prova Glycerin

[ManuCorre]

Ciao a tutti, chiedo anche qui perche questa volta sono veramente in difficoltà.

Corro da 6 anni, mediamente 3 uscite a settimana per 25/30km totali su terreno misto 60% strada - 40% sterrato. Tendo ad essere un pronatore.
Ho sempre avuto le Asics GEL Cumulus fino al modello 19 di cui ho preso due paia. L'ultima ha raggiunto i 1200km qualche giorno fa ed è da cambiare. Il problema è che, da quanto leggo, dalla versione 20 le Cumulus sono cambiate un bel pò, quindi ho paura non vadano più bene.

Qualche consigli su una scarpa con cui sostituirle?

[morfeo68]

Cumulus 22 come tutte le nuove Asics sono migliorate molto
pari alla migliore concorrenza

[Harry Custom]

@Harry Custom prova Glycerin

Mi spieghi la differenza tra Glycerin e Adrenaline, ho letto vari articoli ma si contraddicono!

[morfeo68]

una e' neutra A3
l' altra ha un supporto, categoria A4

[barcollomanonmollo]

Un saluto a tutti, ho ripreso a correre da 5 mesi con le supernova 9 , insieme alla corsa ho dovuto aggiustare l'alimentazione per via del pre-diabete e fare esercizi a casa nei giorni no run ,così da 73kg ora sono arrivato a 60.5. Corro (per modo di dire ) controllando la frequenza cardiaca ,mi hanno detto di non superare 138/140 bpm e così riesco ad andare a 5:30 /5:20 . Faccio uscite da 10/12 km e sono neutro. Mi conviene continuare con le supernova (per via della mia lentezza) o visto io peso mi consigliate qualcosa di più leggero?

[morfeo68]

cambiale
Nb 880v9
Floatride Nrg
Iso Ride 2 o Ride 13
Ghost 12 o 13
Pegasus 37
.............

[barcollomanonmollo]

Dici che sono troppo pesanti le supernova?

[morfeo68]

non per quello
ma secondo me le scarpe che ti ho detto le preferisco

https://www.solereview.com/best-running ... beginners/

limiterei la scelta tra queste
aggiungo Cumulus 22