Quale allenamento TRAIL oggi?

[aroldo74]

Bravo juanni.
Purtropo i calciatori di oggi non corrono più come quelli di una volta.

[juanni]

Italia docet

[Semper79]

No ma era per il caldo e l'afa che non correvano (ai mondiali)...

Complimenti gran bel giro e le esplorative sono le migliori uscite!

[Running_Wild]

stasera farò 12 km 500 d+

manca 9 giorni alla gara e per la prima volta da quando corro sento un po' la tensione

[inchi81]

@ Tordg non fare il troppo il drammatico, visto che secondo me stai benissimo [emoji1][emoji1][emoji1]

Dei 7kg più di 5 km sono stati già recuperati !! Però mi fa riflettere aver perso così tanto peso avendo bevuto e mangiato abbondantemente in gara, questo significa che il mio corpo brucia molta più benzina di quanto pensavo!!
Comunque come dice Tordg non fate caso a me, visto che sono un atleta un po' particolare!!
Parlando di allenamenti ripreso oggi con la corsa 10,3km d+300 in 60' , tutto girava per il meglio

[Semper79]

stasera farò 12 km 500 d+
manca 9 giorni alla gara e per la prima volta da quando corro sento un po' la tensione

Tieni botta e vedrai che andrai alla grande!

Grazie inchi81 dell'aggiornamento ed ancora complimenti!

[Running_Wild]

grazie dell'incoraggiamento semper79! sarà una bella sfida!

[juanni]

quarta uscita off road in quattro giorni
stavolta da solo, credevo di aver superato un dislivello più interessante, devo rivedere un po il percorso
ho dato continuitò alla corsa, mi sono fermato solo due volte,
la prima per evitare un serpentello al sole in mezzo al sentiero
è scappato appena mi ha visto che fotografavo,
la seconda per scavalcare una recinzione e fotografare il tramonto,
incontrata una volpe che mi attraversa il sentiero a venti metri davanti a me...sparisce tra le erbacce in un attimo
ho tenuto bene in salita, in discesa quando c'era lo spazio giusto mi sono buttato a palla rischiando un pochino,
ma mi sono divertito :
http://connect.garmin.com/activity/529630204

[giokaos]

Ciao ragazzi! Vedo che andate alla grande anche senza di me Scherzi a parte mi alleno tutti i giorni ma solo su salite con la bici, le articolazioni hanno richiesto un periodo di ferie dalla corsa e ho pensato di accontentarle Intanto vi seguo sempre! A Presto!

[giokaos]

sarà una bella sfida!

Giusto! E poi un pochino di tensione per una gara ci stà, rende tutto più divertente Andrai alla grande