Andare a correre appena svegli 22

[gambacorta]

ci aggiungevi 2/3 olive ed eri apposto... bravo socio buon allenamento

[zolla]

A metà mattinata uscita nel sole di 10 km con dentro 250 d+.... e buon weekend a tutti!

[Arla]

Hola!
Tutti in movimento oggi, complimenti!
Noi ci siamo limitati ad una bella camminata sul Lungobrenta... In maniche corte!
8 km goduti incastrati tra spesa, pranzo, lavoro, visita ad amici e adesso sushi e spettacolo dei mitici Oblivion!
Buona serata a tutti!

[Scut]

@jorge spero tu abbia reintegrato a dovere!
Stamattina per me 30’ e allunghi
Poi pranzo e acquisto scarpe, ho preso le trascend, speriamo bene

[run4fun]

Oggi ho corso anch'io 18k tra sterrato e ciclabili, domani riposo: non mi voglio perdere la campestre del mio "grande".
Tra l'altro è il compleanno di mia suocera, così ho deciso di correre a farle gli auguri esplorando la nuova ciclabile in costruzione sull'ex sedime della ferrovia della valle Brembana.
Frontale obbligatoria nelle gallerie, percorso che non vedo l'ora sia completato.
Buona serata e buona domenica!

[Jorgelin]

@gambacorta e @Scut: tranquilli, ho mangiato una scatola di tortellini in brodo + l'insalatona.

[El_Gae]

Ultimo lungo prima dell'Ultrabericus, quattro ore collinari con un rientro che manco Cenerentola. Consumerò la povera collinetta qui fuori
Buona domenica a tutti

[gambacorta]

@El_Gae potevi venire alla marcia dei Bujeli così magari era meno monotono

giorno, colazionato e in partenza appunto per la marcia, una trentina di km in collinare, si prospetta una bella giornata almeno dal meteo
buona domenica e buone corse a tutti, soprattutto a chi gareggia

[dragonady]

Buongiorno, seguo a ruota gambacorta, tra poco in partenza anche io, magari ci si trova sul percorso
Buona domenica!

[Gaietta]

Buongiorno

@jorge da bolognese la “scatola” di tortellini mi inquieta ma l’insalatona come reintegro è peggio

Anch’io tra poco parto per qualche oretta di trail.

In bocca al lupo ai gareggianti e buone corse a tutti