L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[Chiaramenteio]

Anche ieri è stata dura schivare le tentazioni ma sono stata bravissima!
Al pranzo montanaro con gli amici ho mangiato solo della carne alla griglia (assaggiando appena la salsiccia, limitandomi alla tagliata e al pollo), carote e un po' di fagioli. Neanche vista la polenta nè tantomeno il pane! Al dolce ho preferito l'anguria

Sabato sera però a cena da mia sorella dopo aver evitato la pasta al pesto e gli stuzzichini iper iper calorici e aver mangiato solo prosciutto, melone e insalata ho sgarrato con il gelato...non ce l'ho davvero fatta a rinunciare

stasera allenamento di scarico in vista dei 19 km di sabato....

Buon lunedì a tutti!!!

[Luca[Celtics]]

complimenti al caro Aroldo, bless you man!

[aroldo74]

Ragazzi grazie.
In questi ultimi giorni sono stato un po' in vacanza...... in tutti i sensi.

Scriveró di là un "succulento" resoconto.
Spero di non aver fatto troppi danni...

[Francy77]

stamani 1h12min di tappeto a casa giusto così per sciogliermi le gambe

pre allenamento caffe amaro
colazione: cappuccio amaro + 2 fette biscottate con marmellata
spuntino: pesca+caffe amaro
pranzo: sarò di corsissima mi son portata a lavoro un pacchetto da 70gr di bresaola + pacchetto di cracker al farro (niente verdura non sapevo come organizzarmi con quella )
spuntino: mela + caffe amaro
cena: filetti di sgombro al naturale + insalatona con verdure di stagione + cracker farro

domattina pesata settimanale pre ferie

[runningmamy]

... pensandoci bene non ho ancora lavorato alla marmellata di zucchine

http://fotoefornelli.com/2008/11/una-co ... rticolare/

[mardok80]

ieri sera mi saro' mangiato 100gr di arachidi una delle cose che quando inizio mi fermo quando ho pulito tutto

[vangogh]

@mardok80
è una malattia... ... ne soffro anch'io.

[mardok80]

@mardok80
è una malattia... ... ne soffro anch'io.

Sono poche le cose a cui non riesco a fermarmi quelle pero' sbombano di calorie,e le ho mangiare in giro ieri sera vero l'una di notte.

[filorun]

Le treets erano peggio

[vangogh]

@filorun
verissimo!

Personalmente sono a regime controllato ormai da parecchi giorni ed a parte il gelato quasi ogni sera per il resto sono abbastanza bravo.
Sono contento perchè ora ho un IMC che rientra tra i normopeso ed effettivamente mi sento meglio.
Vediamo se e quanto riesco ancora a scendere.