Caffe'

[jenga]

Questa proprio mi è nuova...
non ho mai fatto esami specifici per valutare i livelli di insulina, ma la glicemia è nella norma... chiederò lumi al mio medico

[Salve1907]

chiudo OT
@jenga
fai qualche ricerca in rete , sembrerebbe che insulina sia stimolo endogeno per la produzione di colesterolo

[zeromaratone]

mah, a volte si sparano proprio delle cose cos'...prese da internet...

@jenga, una ipercolesterolemia può essere familiare, il tuo fegato produce più colesterolo a prescindere e la dieta è ininfluente (così come l'attività fisica). E' una situazione piuttosto comune
In questo caso, valuta poi con un medico se assumere farmaci specifici (e mi fermo qui).

[iceunstable]

@ quoto zeromaratone: ... già..io sono uno di quelli che il colesterolo a palla se lo produce..nonostante dieta e attività sportiva ...con un tipo di integratori ho limato un po' i valori .. sono contro la chimica...

[iceunstable]

per il resto io di caffè ne prendo a iosa durante la giornata ...

[jenga]

@iceunstable allora siamo in due.

nel mio caso l'ipercolesterolemia è sicuramente familiare, infatti il medico mi ha prescritto le statine anche per quello.
un giorno mi sono messo li con la lista degli alimenti da evitare per l'ipercolesterolemia, per la calcolosi renale, per le allergie e per il mal di testa.
praticamente non potrei fare colazione (no latticini, cafffè, te, biscotti brioche...)...
Ho deciso che morirò col colesterolo a 350...

[Matric81]

Il colesterolo e l'alimentazione come giustamente dice zeromaratone sono scarsamente collegati tra loro...

[Oscar78]

Allora tutte le persone che ho sentito sistemare i valori, anche dopo una vita, curando l'alimentazione saranno state le classiche eccezioni che confermano la regola. ...

[jenga]

quoto Oscar: nel mio caso non è drasticamente diminuito il colesterolo, ma evitare gli alimenti nella lista che mi ha dato il medico ha abbassato i valori. Non abbastanza, per cui vado di statine.

per tornare In Topic: in rete si trova tutto e il contrario di tutto, sempre nell'ambito di siti con un minimo di credibilità.
a quanto pare caffè e alti livelli di colesterolo potrebbero essere collegati... ma non è colpa della caffeina ma di altre molecole.

[Matric81]

La maggior parte del colesterolo che abbiamo in corpo proviene dalla sintesi epatica e non dalla dieta. Ovvio che questo non deve autorizzare a mangiare porcherie senza criterio sia chiaro...
Vi ricordo che in medicina ci si appella alla Evidence Based Medicine dove il livello minimo di evidenza è rappresentato dall'esperienza personale.
Altrimenti dovrei consigliare a tutti di mangiare 3 uova al giorno (con aggiunta di altri albumi a parte) sette giorni su sette come fa un mio amico da diverso tempo con valori di colesterolo perfetti....