"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao a tutti!
A marzo ci sarò anch'io.
Il 22 marzo 2009 ho corso a Roma la mia prima maratona. Già mi manca...
obiettivo Roma 2010
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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ziopanda
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Re: obiettivo Roma 2010
Wait please...
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ingpeo
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Re: obiettivo Roma 2010
Ecco da dove arriva la foto nell'avatar!!ziopanda ha scritto:Ciao a tutti!
A marzo ci sarò anch'io.
Il 22 marzo 2009 ho corso a Roma la mia prima maratona. Già mi manca...
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ziopanda
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oigirg
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Re: obiettivo Roma 2010
Ciao a Tutti... DOVREI, VORREI esserci anche io! 
Termine ultimo delle iscrizioni qualcuno lo sa?
Vorrei valutare l'iscrizione ai primi di Gennaio dopo aver visto come sono andato negli allenamenti invernali e i rislultati delle mezze di preparazione che farò da qui a Dicembre (credo 3: Cremona+Crema+altra da definirsi)
Vorrei puntare a poco più delle 4 ore, ma non sarà certo facile
Termine ultimo delle iscrizioni qualcuno lo sa?
Vorrei valutare l'iscrizione ai primi di Gennaio dopo aver visto come sono andato negli allenamenti invernali e i rislultati delle mezze di preparazione che farò da qui a Dicembre (credo 3: Cremona+Crema+altra da definirsi)
Vorrei puntare a poco più delle 4 ore, ma non sarà certo facile
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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Biccio72
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Re: obiettivo Roma 2010
Presente anche io se non avrò controindicazioni
mi piacerebbe stare sotto le 4 ore
mi piacerebbe stare sotto le 4 ore
Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.
28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
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mario agnetti
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- Iscritto il: 20 ago 2009, 10:36
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
visti gli ultimi eventi spero di poterci essere.
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
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max cave
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- Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
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Re: obiettivo Roma 2010
muto sono!!!annarella65 ha scritto:max...
PB:
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42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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Matpaz
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- Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
- Località: Villa Agnedo (TN)
Re: obiettivo Roma 2010
Vorrei esserci anche io, ma tutto dipende da quanti km di neve scenderanno in trentino quest'inverno
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11