esordio a Carpi 13/10/2013 con FIRST

[SAVIO75]

@deuterio: l'ho sentito ieri tramite WhatsApp. Ha corso con male al ginocchio ma ha finito la mezza di Bologna di ieri alla media dei 6'.

[piccio]

Qualcuno ha notizie di Piccio, colui che aprì questo 3d? Voci incontrollate di corridoio dicono di averlo visto, in pezzature da 5 kg, sui banchi del mercato ittico di Bologna...

mi hanno fatto a pezzi + piccoli , Paolo!!
no a parte gli scherzi come diceva Savio sono riuscito a fare la mezza a Bologna, cosa NON scontata per me dopo che il sabato prima mi era saltato fuori dolore al ginocchio dx ed in settimana avevo corso solo il giovedì con dolore solo 7 km.
L'ho finita e sono contento, in 2h06'51 e sono un poco deluso.
Ma già da prima di partire mi rimbalzava in mente una domanda: "qual'è il tuo obiettivo oggi? tentare il PB o continuare a coltivare il sogno della maratona di Carpi?" e tutte le volte mi davo la stessa risposta, vale a dire la seconda opzione.
Quindi ho scelto di partire ad un ritmo sostenibile (insieme a Slowrunner) e poi vedere. Verso il 4° km mi era venuta voglia di accelerare...in parte l'ho fatto ma poi quasi all'8° ho iniziato a sentire un dolorino che non mi piaceva.... e quindi ho lasciato perdere le velleità di PB e ho continuato tranquillamente, anche perchè pativo molto quei pezzi in ciotolato ed i falsipiani.
Fortunatamente il dolore andava e veniva ma comunque ampiamente sopportabile e non tale da dovermi fermare, mi sono fermato solo ai ristori del 10, 15 e 20.
Anche volendo spingere comunque ho la sensazione che questi lunghi lenti che ho fatto per tutta estate mi abbiano "rallentato" anche nella mezza, insomma non è che ne avessi poi tanto di più ( certo che già io sono lento di mio..... )
La cosa bella è che, dopo il ghiaccio e l'artiglio del diavolo di ieri pomeriggio, oggi il ginocchio lo sento benino, ho un leggero fastidio ma ho patito l'anno scorso ben altro male!! e le gambe sono affaticate sopratutto le coscie ma di base sto bene e mi sta tornando un vago ottimismo.....che ancora non ho capito se è incoscienza o meno.
Il sogno comunque continua!!
Venerdì risonanza magnetica e poi vedo..... il 30/09 è l'ultima data per spostare, ed ancora non ho abbandonato l'idea!
Un grazie a tutti i ragazzi che qui, di persona, su whatsapp o via piccione viaggiatore mi stanno incoraggiando!!

[filorun]

Ti sono nel cuore piccio ed appunto per questo ti dico la mia con molta schiettezza, ovvero che andare avanti così non mi sembra il caso. Per come la vedo io dovresti fermarti almeno finche non hai il responso della risonanza. Potresti rischiare di peggiorare le cose ed allungare ulteriormente i tempi di recupero.

[Doriano]

Piccio che dire...la risposta la puoi dare solo tu...Complimenti per aver chiuso la mezza e in boccallupo di nuovo!

[piccio]

eh ragazzi avete ragione, sono ancora nella fase in cui spero sia una cosa passeggera.... forse sono nella fase in cui ancora non ho accettato l'infortunio.
Certo, in condizioni normali, cioè senza "scadenze" non avrei dubbi nel fermarmi, adesso mi dà fastidio fermarmi ma quasi sicuramente, come dici tu che vedi le cose dall'esterno, sarebbe meglio farlo.
Tengo il 30 settembre ben presente come data, cuore contro cervello...

[filorun]

@bergheil visto che abbiamo alcune similitudini, mi diresti tu come pensi di integrare se pensi di integrare nella maratona? In quel bel lunghissimo di 36 km che hai fatto hai preso qualcosa?

[piccio]

oggi ho fatto la RM al ginocchio, e giusto per facilitare il lavoro ieri in pausa pranzo ho provato di nuovo ad uscire, previsti 8 km tranquilli;
risultato: tutto ok fino quasi il 7°, l'ultimo una agonia, arrivate le fitte nella parte interna del ginocchio dx e quindi diverse pause al passo...
oggi fastidio anche quando sono fermo seduto .....
il risultato lo avrò solo venerdì prox ma a questo punto cambia poco, ormai al 95% rinuncerò, mi sono già informato.
Non credo a miracoli, meglio fermarsi e guarire finchè siamo agli inizi.

[signorOuine]

Cavolo che brutta cosa... Mi ricordo di questo thread... Mi dispiace...

L'anno scorso anche io in fine preparazione gran male al ginocchio, alla fine non so se ho fatto bene ma ho fatto la maratona sotto aulin

Poi ho scoperto rottura del menisco, non so se ho forzato mah

Morale fevo ancora operarmi

Ciao

[Doriano]

@piccio: mi spiace molto...teniamo accesa l'ultima speranza dai.
se dovessi rimandarla, ricordati che c'è una gara ogni domenica...

[bergheil]

Ciao @filorun. Nel lungo da 36 ho integrato con 500ml di acqua (trasportata sulla cintura in bottigliette da 125). Per la gara
al massimo aggiungo dei sali se li hanno nei punti ristoro. Bye


P.S. ma a Dobbiaco cosa hai fatto?

@bergheil visto che abbiamo alcune similitudini, mi diresti tu come pensi di integrare se pensi di integrare nella maratona? In quel bel lunghissimo di 36 km che hai fatto hai preso qualcosa?