Mostra d'Oltremare Half Marathon (NA) - 02/02/2014

[oedem]

allora?
news? che si dice?

[oedem]

Luigi, complimenti per il tempo: chiuso in 01:24:59

Mario,te?

[Sky Mario]

Bhè io ho corso senza infamia e senza lode.

Ho chiuso in poco meno di 1:46:30....pensavo di valere 1:45 oggi,
ma i miei malumori nel finale si sono acuiti. Davvero un percorso ridicolo all'interno della Mostra!
Non sò cosa ne pensa Luigi, ma fare 3 chilometri labirintici all'interno della Mostra d'Oltremare, con curve e cambi di pendenza,
non è stato molto salutare a fine gara.....potevo arrivare in 1h e 45' se mantenevo negli ultimi chilometri un passo sotto i 5'/km.
Ma evidentemente tale passo non poteva essere tenuto con tutti quei cambi di direzione...
quindi ho mollato un po' al chilometro diciannove ed ho cercato di dare tutto arrivato negli ultimi 500 metri!

Non voglio dire che sono deluso, perché mi fà ridere pensarlo chiudendo in un tempo inferiore alla primavera dei record del 2013,
ma sicuramente se voglio una gara per il tempo, non tornerò a correre questa Mezza!
Organizzazione migliorabile.....anche perché i ristori erano coi bicchieri ed in alcuni casi gli addetti erano troppo lenti per rifornire tutti i partecipanti!
Napoli anche senza sole è magnifica , anche se il percorso ripeto poteva essere meno crudele...si poteva evitare qualche pendenza.
La prima parte ero a 4:53 di media passo, non era male...ma il finale è stato più deludente del previsto!.....con qualche scelta un po' più ponderata tale passo si poteva mantenere...ma in fondo in fondo oggi per me era un allenamento in chiave Maratona. Va bene così

Sky Mario

[oedem]

visto che l'hai fatta come allenamento, comunque direi che sia andata bene.

[Petronio]

Complimenti a tutti e due, il percorso non era facile
A me resta un pò di amaro in bocca per aver potuto pregustare la Mostra solo il venerdì quando ho ritirato il pettorale. Ero attirato dal luogo e quando l' ho visto ero caricatissimo. Peccato per tutta la vernice che avevo pronta per l' occasione

[luigar]

Bhè io ho corso senza infamia e senza lode.

Ho chiuso in poco meno di 1:46:30....pensavo di valere 1:45 oggi,
ma i miei malumori nel finale si sono acuiti. Davvero un percorso ridicolo all'interno della Mostra!
Non sò cosa ne pensa Luigi, ma fare 3 chilometri labirintici all'interno della Mostra d'Oltremare, con curve e cambi di pendenza,
non è stato molto salutare a fine gara.....potevo arrivare in 1h e 45' se mantenevo negli ultimi chilometri un passo sotto i 5'/km.


Sky Mario

Mi scuso innanzitutto per non essere venuto ma sono arrivato alle 8.10 ed ho avuto giusto il tempo di consegnare la borsa e fare plin plin, ho iniziato la gara senza fare nemmeno un minuto di riscaldamento ( e devo dire che non ne ho risentito quasi per nulla)
Devo dire invece che io preferisco correre dentro la mostra che sul lungomare, io AMO i cambi di direzione e di pendenza
Detto questo direi che il precorso non era il massimo per una grande prestazione, umido, afoso, scivoloso a terra e con molti saliscendi
Tra 15 giorni potrebbe essere tutta un altra storia

[luigar]

Complimenti a tutti e due, il percorso non era facile
A me resta un pò di amaro in bocca per aver potuto pregustare la Mostra solo il venerdì quando ho ritirato il pettorale. Ero attirato dal luogo e quando l' ho visto ero caricatissimo. Peccato per tutta la vernice che avevo pronta per l' occasione

Conservala perchè tra 15 giorni te ne servirà molta

[Sky Mario]

Ti perdono...ad uno con un tempo così si perdona tutto!

Ma mi raccomando impegnati per il raduno a pranzo del dopo Maratona di Napoli!
Condizioni climatiche a parte, a mente fredda penso che per rispetto ai corridori nella prossima edizione,
tutti i giri all'interno della Mostra sarebbero da prevedere ad inizio gara.
Sarò ripetitivo, ma tutto quel labirinto a fine gara è davvero sfiancante
(il Garmin mi ha dato la conferma che il chilometro più lento non è stato alla salita di Via Duomo, ma all'interno della Mostra!)....
l'unica parte scenografica che meritava di essere percorsa in prossimità dell'arrivo è la fontana monumentale!
Il resto erano inutili ghiri-gori che servivano a racimolare centinaia di metri per arrivare a 21.097!
Quando lo speacker diceva, a fine gara, in toni trionfalistici che la gara era velocissima,
io cercavo di ricordare tutti gli insulti in napoletano che conosco

P.S. Dati particolari a fine gara sono stati: il chilometro lentissimo e quello velocissimo:
il 2° in meno di 7 minuti e mezzo ed il 3° in poco più di 1 minuto!
In pratica è stato il risultato della Galleria da Fuorigrotta a Mergellina
correzione operata dal Garmin per la mancanza di segnale GPS in galleria (circa 8 minuti senza segnale):
due chilometri con una media di 4'15"/km ci possono stare, visto che la strada era in discesa prima del lungomare,
ma divertente è stata la suddivisione dei parziali fra i due chilometri!

Sky Mario

[guidodimarzio]

Anche il mio Garmin ha fatto lo stesso ...

Circa la gara non ho sofferto le salite fino al 10 km, ma mi ha distrutto la galleria al ritorno.

I giri nella mostra erano noiosi, ma non particolarmente lenti.

Io ho trovato che l'asfalto su via Caracciolo era molto viscido e credo che questo alla fine abbia influito sul tempo finale. Comunque ho chiuso in 1,49.

P.S. Ho visto che SkyMario ha fatto Pisa: c'ero anch'io per il mio esordio in maratona (3.57). Per me bellissima gara.

[Sky Mario]

Good...
Bellissimo esordio direi Pisa!
Gara bella e tempo sotto le 4 ore alla 1° è un sogno!

Bho, riguardo a Napoli quando rallenti così "tanto" solo in alcuni chilometri, magari non è solo il percorso ma è anche perché molli con la testa...
in effetti in tutte e due le mie ultime gare sulla Mezza, per un motivo o per l'altro non sono partito convintissimo!
Per cui sono cosciente che in entrambe avrei potuto limare, con la giusta convinzione, almeno un minuto e mezzo,
indi non posso proprio lamentarmi dei riscontri finali.
Si può dire anche che ho avuto sfiga, visto che le condizioni al contorno non erano ideali (mi riferisco in particolare alla Puccini M., come Poderoso sà)!

Ora mi restano un paio di Mezze (prima della Maratona per cui mi sto allenando) che logisticamente sono più agevoli e che già conosco come gare....
per cui non è detto che non migliori almeno l'1:44, come tempo dell'anno.
Per il PB meglio aspettare ad inizio estate, sono convinto che quando sarò in forma Maratona e scarico da ogni aspettativa potrei dare il mio meglio!

Sky Mario