X PUCCINI MARATHON - T.del Lago Puccini(LU) - 19/01/2014

[runmarco]

@Filo, ti rifarai sicuramente alla prossima le condizioni climatiche non erano favorevoli comunque sei arrivato a soli 29" dal tuo pb, ne riparliamo questa primavera

[Sky Mario]

Dai Filippo non essere così deluso!
Sei rimasto a 30 secondi dal tuo primato e quindi non hai fatto una brutta gara! Ricorda il motto del maestro Foia: IL PB ARRIVA QUANDO MENO TE L'ASPETTI
Io sarei stato soddisfatto a rimanere vicino al vecchio primato, perché mi ero allenato su quei tempi. Ma va bene anche così, visto che non era affatto scontato che ripreso dai pacers seguenti li avrei poi lasciati dietro prima del traguardo!
@tutti: mi complimento anche io con Poderoso! Ma potevate dire anche il suo crono per condivisione col forum

Sky Mario

[mangiasassi]

Spiace anche a me di non essere stato più social, ho passato diverso tempo sul pallino blu, senza incontrare nessuno, poi ho visto qualche forumendolo in giro...
Mi ha fatto piacere comunque rivedere e parlare con Filo con Poderoso (complimenti ancora per il tempone!) e con mb70... mi spiace per gli altri, spero ci sia un'altra occasione.
Venendo alla gara, ancora una volta condizioni non ideali, soprattutto per la strada allagata e le scarpe zuppe da metà gara in avanti.
Nonostante tutto sono partito a bomba inanellando una serie di km a 4.30 fino a che... al 17km crampo al polpaccio!!! ahia!!! ho dovuto tirare il freno e alla fine ho chiuso comunque con l'ottimo (per me) tempo, nonchè PB di 1.37.50 (livorno precendete PB 1.40.30)....
se deve andare così speriamo piova anche alla prossima così chiudo in 1.35!!!

[mb70]

@tutti i risultati sono veramente buoni complimenti. @filorun a mente fredda secondo me dovrai rivalutare molto la resa di oggi, pensa alle pozzanghere e ai quattro passaggi del sottopasso...un saluto a tutti e mi impegno finora a presidiare costantemente e contro ogni forza avversa della natura il prossimo Cerchietto Blu

[Petronio]

Filo qua si parla di pioggia e vento contrario, mi sa che invece il tuo è un signor tempo...quindi complimenti e persevera che quel tempo probabilmente vale almeno 1 minuto in meno (e quindi forse anche qualcos'altro in meno)...e ricorda che a Pisa era tutto dalla parte nostra. Quindi da domani ancora più cattivo nell' allenamento, è la strada giusta.
Per tutti: bravi, sentite le condizioni (tra l' altro anche qua da me era un tempo di m... e quindi me le posso immaginare) siete stati fin troppo eroici a condurre la gara fino in fondo. Andrete tutti molto meglio nella prossima mezza!!!!

[jean]

Mi spiace,però la pioggia ha cambiato tutti i piani,per prima cosa Giulia e Silvia non sono venute e sinceramente non si son perso nulla
Io mi sono cambiato negli spogliatoi ed ho girato in zona stadio fino alle 10,15 poi sono andato alla partenza e purtroppo quei 25' ad aspettare mi ha letteralmento tolto la voglia di correre
Finita la gara sono andato di corsa a fare la doccia per non trovare la ressa ed infatti c'erano 5 persone ,lì ho riconosciuto Marti e mi sono presentato,sono andato abbastanza sul cisuro perché la foto dell'avatar è molto chiara l'intenzione poi era di scappare a casa,ma mi sono dovuto fermare alla premiazione(tempo perso)....
Forse ci si poteva dare un gancio per dopo la gara,io prima difficilmente ci sono,in quanto corro da una vita e prima delle gare ho ''le mie cose'' da fare
Alla prossima sicuro,sperando in un briciolo di sole che non guasta
Filo@:io ho impiegato 3' in più che a Bergamoe non mi abbatto di certo,non era più lento il percorso,ma le condizioni davvero sfavorevoli non mi abbatto e anzi,alla fine ho mollato per non cuocermi ed averne di più per la prossima

[tomaszrunning]

nonostante il mal tempo alcuni di voi hanno fatto ottimi crono...
complimenti!
Penso che dopo MareMontiMare Mangiasassi può correre sotto qualsiasi acqua...

[piccio]

@Filo: avevo letto su Endo che avevi migliorato! Cmq gran tempo comunque , complimenti lo stesso, ho letto che il clima non era affatto facile.....
bravo anche a SkyMario, rimane il tuo PB di Bologna!!

[Poderoso 75]

Eccomi qua.
Le previsioni meteo non facevano propendere per il meglio: pioggia forte durante la notte e debole al mattino. Questa, sommata a quella caduta nei giorni precedenti , non faceva stare tranquillo nessuno. Infatti la gara ha subito un brutto contraccolpo: prima la partenza ritardata di 30 minuti, poi lo stressante tira e molla sul percorso. Intorno alle 9:15 sembrava che la direzione gara si fosse decisa con tanto di cartelli: percorso regolare. Ho scoperto invece pochi istanti prima dello sparo, che il percorso era stato modificato: niente Viareggio ma solo Torre del Lago, due giri. E il mio pensiero è andato subito a quel benedetto sottopasso da percorrere ben quattro volte
Come detto mi avvicino alla partenza e mi ritrovo vicino ai pacer del 1h30. Visto che ancora non avevo deciso la tattica di gara e non avevo nessun obiettivo cronometrico, decido al momento di fare qualche km con loro per poi decidere le mie sorti più avanti. Si parte e non piove ma sarà una condizione che durerà solo i primi km, poi le prime goccie hanno cominciato a cadere e non ci hanno più abbandonato. Comunque i primi km scorrono bene, ho ottime sensazioni e decido quindi di stare il più possibile dietro ai pacer del 1h30; so di rischiare molto, in questo ultimo mese la mia preparazione è stata improntata sul fondo e non sulla resistenza ma ormai ho deciso: vado all'attacco del muro dei 90 minuti. I km trascorrono, la pioggia aumenta e alcuni tratti di strada sono completamente allagati ma il ritmo rimane buono. I km scorrono bene anche se i pacer hanno un passo leggermente alto (4'12"). Al 12 km ho una sorta di crisi psicologica e mi subentra la paura di scoppiare inesorabilmente agli ultimi km e quindi lascio sfilare di qualche metro i pacer e mi concentro solo sulle mie sensazioni: ho bisogno di ascoltarmi. Passo per la terza volta il sottopasso e li ho la certezza che gambe e fiato stanno bene e allora mi chiedo " E perchè allora dovrei molare?" Adesso i pacer sono a un centinaio di metri ma il loro vantaggio non aumenta più, sento i miei piedi che spingono ancora e allora mi concentro nuovamente per non perdere quelle belle sensazioni. Si percorre nuovamente il tragitto sul lungomare e poi di nuovo verso il sottopasso. Nel tratto dal lungomare al sottopasso la fatica ormai è arrivata, il passo si fa meno brillante e i pacer hanno di nuovo guadagnato qualche metro. Stavolta il quarto passaggio al sottopasso si fa sentire di brutto con tutta la sua violenza, la salita mi rompe il ritmo (e anche altro ) e fino al semaforo ho un momento di sbandamento; poi alzo ta testa e vedo i pacer ancora più lontani. In quel momento sono arrivato alla conclusione che il muro dei 90 minuti aveva vinto. Avrei fatto il mio nuovo PB ma niente muro. Percorro il 20 km in leggera progressione e quando arrivo al cartello dell'ultimo km il mio Garmin segna 1h25'40". C'è ancora una piccola possibilità mi dico ma dover percorrere l'ultimo km a 4'20 mi sembra impossibile. Ma come non provarci !!
E' stata molto dura, le gambe erano vuote, non avevo più il cambio passo e alcuni runners mi sorpassavano nell'allungo finale. Mancano 100 metri poi 50 e ho incominciato a sentire lo speacker: "Ecco ancora altri atleti sotto 1h30, eccone un altro e un altro ancora". E io ero ancora a 20 metri, 10, 5 e taglio il traguardo con il display del tempo che dice 1h30'02". Purtroppo ero partito a pochi centimetri dal tappetto della rilevazione e quindi le mie speranze erano al lumicino. E invece il real time dice: 1h29'59" . Ho abbassato il mio PB di oltre 2'30" e ho abbattuto il muro dei 90 minuti. Che dire: sono stracontento.

Grazie a tutti per i complimeti.
I miei vanno a tutti e in particolar modo a Marti996 che ha chiuso con un signor tempo, benchè mi avesse detto di non essere in forma e a Schiacciasassi per il suo nuovo PB, bravissimo.
Un incoraggiamento di cuore va invece al mio amico Filorun, al quale auguro una pronta ripresa e più calma agonistica: Filippo il muro dei 90 minuti è ampiamente alla tua portata ma lasciati il tempo giusto per arrivarci.

Ultima nota e purtroppo stonata, il ritrovo: bechè non piovesse e il cerchio blu fosse chiaro a tutti, alle nove eravamo solo io, Filorun, Schiacciasassi e Valterb. Ho trovato poi MB70 e Marti 996 ma degli altri nessuna traccia. Peccato peccato, mi sarebbe piaciuto conoscere nuovi forumendoli.
Alla prossima

[Sky Mario]

Mi dispiace per non averti conosciuto, come per non aver incontrato gli altri due nick noti di persona!
Però come ho detto a Filo, io sono arrivato alle 9.10...mi son meravigliato di non aver visto nessuno,
l'avevo anche scritto (temo troppo tardi) la mattina sul forum del possibile ritardo, essendo a piedi.
Piccolo aneddoto: avendo lasciato il cellulare con la connessione internet in hotel, ho scritto un sms a Foia per mettere sul forum che volevo riprovare a vederci alle 10 allo stesso posto.
Visto che la partenza era ritardata, ho pensato che potevamo riprovarci a fare il raduno ritardato

Grandissimo Poderoso per il PB!
Credo che sia molto più emozionante ed avvincente farlo così,
che arrivare con un minuto di anticipo sul muro!
Ieri ho festeggiato anche per te, con una bella cena fiorentina!
Mi son goduto il locale che non avevamo confermato per il raduno runningforum fiorentino,
a tutti i maratoneti della cena di novembre scorso un messaggio: che mangiata di gusto vi siete persi!
Grazie a tutti per i complimenti, stamattina son distrutto, altre impresa sarà lavorare al massimo in trasferta

Sky Mario