LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
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davibor
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
@ filcarl: tranquillo...rilassati...é sempre una grande festa... se vedi uno sdraiato per terra a domiciliare poco prima della partenza, mentre gli altri corrono e si scaldano da mezz'ora....sono io
...tranquillo e vedi la nel verso giusto...é favoloso perché é una festa...clima di amicizia favoloso...e poi ci siamo noi
..ci si becca prima per caffè ok?? ricorda...relax
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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crop74
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
che dite se iniziamo a metter su una tabella?
inizio io con le info essenziali... poi se volete colorarla ed aggiungere altro, fate pure
inizio io con le info essenziali... poi se volete colorarla ed aggiungere altro, fate pure
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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Barbara
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
Obiettivo tranquillo visto che sono proprio fuori allenamento 
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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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filcarl
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
@davibor: Grazie per l'incoraggiamento ! Certo che ci si becca per un caffè a Verbania !
Aspetto che mi arrivi il numero di pettorale e poi mi metto anch'io nella tabella.
Aspetto che mi arrivi il numero di pettorale e poi mi metto anch'io nella tabella.
Filippo
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davibor
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
Beh..se c'é sole per tutto il percorso come a Novara molto meglio 
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gab_spencer
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
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5k (Saluzzo 15'): 18'28"
10k (Tuttadritta 14'): 38'08"
21k (Valencia WHM 18'): 1h25'08"
30k (Cortina-Dobbiaco 14'): 2h10'48''
Maratona (Turin Marathon 10'): 4h00'18"
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milo1973
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Re: LAGO MAGGIORE HALF MARATHON 9-3-2014 VERBANIA
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PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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