Com'è il percorso della mezza di Avola?
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Mezze Maratone - Sicilia - 2014
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orwell
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
3 KM:12'04" (12/9/14 - Test)
5 KM:21'49" (Me - Campionati reg. siciliani 29/6/14)
10 KM:46'47" (23/11/14 - allenamento) - 47' 24" (27/4/14 Shakespeare Run Messina)
21 KM:1:47:37 (9/11/14 Siracusa) - 1:55:49 (23/3/14 Stramilano)
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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Tanti giri di boa e salita... https://sites.google.com/site/mezzamara ... corso-gara
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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orwell
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
grazie, mi sono bastate quelle di Siracusa...
3 KM:12'04" (12/9/14 - Test)
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docchiuto
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Ciao a tutti qualcuno mi sa dare info sul percorso di Catania del 14 dicembre?
Pianura ,salite?
Prima gara ufficiale :
Reggio Calabria half marathon 26/10/2014
1:48
Pianura ,salite?
Prima gara ufficiale :
Reggio Calabria half marathon 26/10/2014
1:48
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fujiko
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Ciao ragazzi,
qualcuno di voi fa questa o l'ha fatta alla prima edizione e me ne sa parlare?
http://www.silvanofedi.com/index.php/co ... di-marsala
qualcuno di voi fa questa o l'ha fatta alla prima edizione e me ne sa parlare?
http://www.silvanofedi.com/index.php/co ... di-marsala
Never complain, never explain.
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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Io l'ho fatta 2 anni fa sotto il diluvio. Il percorso è veloce e marsala è un paese molto bello.
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
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fujiko Donatore
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Grazie @disti! Sperando non piova, lo vorrei usare per attaccare le 2 ore...
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Supertramp
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
@Fujiko
Brava Fujiko
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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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fujiko Donatore
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grazie-
padawan
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
@fujiko per attaccare le 2 ore ci sarebbe Riposto il 29 marzo, percorso piatto