e complimenti a zakkis per il PB 
"mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Grande ChippZ e complimenti a zakkis per il PB
e complimenti a zakkis per il PB "When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
ChippZ
- Top Runner
- Messaggi: 6187
- Iscritto il: 9 dic 2011, 17:23
- Località: Vignate - Milano
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Graziee!!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
-
flavioweb
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 891
- Iscritto il: 1 apr 2012, 11:24
- Località: Pozzuolo Martesana (Mi)
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Sono partito sparato coi miei compagni pistacchini ma non ho retto il ritmo 
Sempre ad inseguire ma...invano
Chiudo in 1:47:14, indietro di circa 3 minuti dai miei prodi compagni
Niente foto insieme, peccato...mancavano i più belli, Flavio e Paolo!
Sempre ad inseguire ma...invano
Chiudo in 1:47:14, indietro di circa 3 minuti dai miei prodi compagni
Niente foto insieme, peccato...mancavano i più belli, Flavio e Paolo!
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
-
Jorgelin
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6668
- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Complimenti a tutti!
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
-
Bailador80
- Guru
- Messaggi: 3265
- Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
- Località: Melzo - Martesana - Milano East Side
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Ben detto Flavio!!! 
@Claudio ho visto anche io, e ho mandato mail per spiegare il tutto!
@Claudio ho visto anche io, e ho mandato mail per spiegare il tutto!
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
-
MaxF
- Guru
- Messaggi: 3256
- Iscritto il: 26 ott 2009, 0:49
- Località: Milano
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
TRIPUDIO PISTACCHIO !!!zakkis ha scritto:una delle più belle foto in compagnia degli amici da quando corro...
BRAVISSIMI !!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
-
labboro
- Guru
- Messaggi: 2092
- Iscritto il: 14 nov 2010, 11:46
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
D'accordissimo !! Bella foto ! 
Sent from my iPhone using Tapatalk
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
Anve73
- Maratoneta
- Messaggi: 414
- Iscritto il: 6 ago 2011, 12:15
- Località: Cernusco sul Naviglio
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Ciao a tutti! Sapete per caso dove posso trovare i risultati della NON competitiva di 8km?
-
flavioweb
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 891
- Iscritto il: 1 apr 2012, 11:24
- Località: Pozzuolo Martesana (Mi)
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Grazie Alberto per aver fatto quasi metà gara con me!
Inviato dal mio GT-N8000 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio GT-N8000 utilizzando Tapatalk
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
-
runmarco
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 8003
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: "mezza"Maratona del Naviglio - Cernusco(MI) - 18/05/2014
Complimenti a tutti 
Grande Zakkis e ottimo scatto notevole
Grande Zakkis
e ottimo scatto notevole fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
di Running Forum, scopri--> qui <--come!