9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
Bellissima, organizzazione alla grande con annessi e connessi. Tanti amici forumendoli in corsa e soprattutto quelli impegnati a gestire il percorso, un grande grazie!Unico neo, non ho visto la Stefi e mi dispiace un casino!
Percorso molto bello e sicuro. Per quanto mi riguarda ho scelto di fare la 14 al ritmo del mio lento attuale fermandomi più del solito ai ristori visto che erano presidiati da amici del forum (Max, Igiul & C:). Con me Davide1977 che "docilmente" si è assoggettato a correre al mio passo e lo ringrazio della bella compagnia e delle chiaccherate. Una prima parte leggermente più veloce visto che si sentiva un leggero fresco ma poi abbiamo sentito un po' di caldino di troppo ed abbiamo deciso di prendercela comoda. Davide aveva il timore che il suo ginocchio cominciasse a protestare invece niente di che. Un leggero incremento di ritmo negli ultimissimi km e poi gran bella colazione al ristoro finale con il ritiro di un pacco gara sostanzioso. Abbiamo poi aspettato Gian e Runmarco che hanno fatto la mezza e quindi posso dire che questa tapasciata sarà sicuro nel mio calendario un'appuntamento irrinunciabile. Grazie a tutti per questa bella mattinata "melzese"!
Percorso molto bello e sicuro. Per quanto mi riguarda ho scelto di fare la 14 al ritmo del mio lento attuale fermandomi più del solito ai ristori visto che erano presidiati da amici del forum (Max, Igiul & C:). Con me Davide1977 che "docilmente" si è assoggettato a correre al mio passo e lo ringrazio della bella compagnia e delle chiaccherate. Una prima parte leggermente più veloce visto che si sentiva un leggero fresco ma poi abbiamo sentito un po' di caldino di troppo ed abbiamo deciso di prendercela comoda. Davide aveva il timore che il suo ginocchio cominciasse a protestare invece niente di che. Un leggero incremento di ritmo negli ultimissimi km e poi gran bella colazione al ristoro finale con il ritiro di un pacco gara sostanzioso. Abbiamo poi aspettato Gian e Runmarco che hanno fatto la mezza e quindi posso dire che questa tapasciata sarà sicuro nel mio calendario un'appuntamento irrinunciabile. Grazie a tutti per questa bella mattinata "melzese"!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
Eccomi!
Sono il "ragazzo" del bivio 14/21
Un grazie a tutti i partecipanti! Sono contento che vi è piaciuta la nostra corsa
Un paio di scatti per gli amici che non ho su FB..





Sono il "ragazzo" del bivio 14/21

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Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
Grazie mille della foto Igiul!
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
C'ero anch'io...ho deciso all'ultimo di venire ed è stata una scelta molto azzeccata. Davvero ottima l'organizzazione così come il percorso ben segnalato e con il giusto mix asfalto/sterrato. Sono partito alle 9 per la 14 (che poi erano un po' di più) che ho corso a 3'55", avrei voluto farla più piano ma ho trovato un ragazzo che teneva un buon passo e l'ho seguito fino alla fine! Note positive deposito borse e docce che non sono certo comuni per gare non competitive
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
Impressionante il quadricipite di runmarco in quella foto!
Oh, me pari Rumenigge!!!

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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)


Suggerirei un occhiale da sole con adeguata gradazione..

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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
@Eccomi
quoto in toto quanto detto
Gara ottima,percorso veramente piacevole ,ristori lodevoli
Personalmente ero partito ,scoraggiato, per i 7 invece grazie al pacemaker d'eccezione Oscar
ho deviato per i 14
. i k non li avevo nelle gambe percui seconda parte lentina ma soprattutto ottime sensazioni
con il ginocchio che è stato buono tutto il tempo
.
Naturalmente è stato bello salutare tanti amici
del Forum







Personalmente ero partito ,scoraggiato, per i 7 invece grazie al pacemaker d'eccezione Oscar




Naturalmente è stato bello salutare tanti amici





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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
purtroppo non ci siamo incrociati ero impegnato a staccare cartellini (talmente tanti che quelli che ci ha dato la FIASP son pure finiti!!)marchito9 ha scritto:ti ringrazio tantissimo,spero di riuscire a riconoscerti per ringraziarti,ciao tutti a domani

vabè al limite bastavo io, conoscenze nelle alte sfere dei pistacchi, vuoi mettere! ahahChippZ ha scritto:...e come ogni qualsiasi gara, spero anche di beccare qualcuno del forum.. ma so già come andrà a finire..

ecco! mi sembravi una faccia nota da Corrimilano! (se non sbaglio)tom.91 ha scritto:C'ero anch'io...ho deciso all'ultimo di venire ed è stata una scelta molto azzeccata. Davvero ottima l'organizzazione così come il percorso ben segnalato e con il giusto mix asfalto/sterrato. Sono partito alle 9 per la 14 (che poi erano un po' di più) che ho corso a 3'55", avrei voluto farla più piano ma ho trovato un ragazzo che teneva un buon passo e l'ho seguito fino alla fine! Note positive deposito borse e docce che non sono certo comuni per gare non competitive
nel caso ci si vedrà alla prossima tappa in pista ora che sono tornato a gareggiare (qui ero alle casse no FIASP)

contento che ti sia piaciuta la nostra marcia!

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10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
Ahaha sisi...io sono proprio una faccia da Corrimilano!
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
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Re: 9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)
Ludovico il piacere è reciproco..Hai fatto il passo sempre tu ed io come promesso mi sono attaccato a cozza!!ludovico_van ha scritto:a me la tapasciata è piaciuta. Le indicazioni erano messe bene e non c'era l rischio di perdersi. Mi è piaciuto il percorso perchè c'era unbel pò di asfalto. C'era pure il deposito borse ed una bella finestra ampia così se uno voleva poteva pure farsi 2 percorsi. Ai ristori non mancava nulla...insomma, grandi ragazzi!!!
MI ha fatto piacere vedere i pistacchi. un grosso applauso a francescone che si è fatto la strada fino a Melzo!
Si è fatto con me 19 km( poi lui ha fatto la volata) ed è stato un piacere correre con lui.

La marcia è stata organizzata benissimo, d'accordo con tutti i commenti precedenti. Ristori e Pacco gara sicuramente "competitivi!

Mi sono fatto 250 km di macchina ma ne è valsa la pena e mi son divertito veramente molto!!

PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)