"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 luglio
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bici-scarpe
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
Belin ma siamo tutti rotti?!?
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN
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daniloge
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
No no
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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bici-scarpe
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
mi sembrava
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN
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tafaz73
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
Io (stranamente) sto abbastanza bene... E domani mattina mi studierò il percorso dall'alto [WINKING FACE]
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odla164
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
Forza ragazzi.
Se siete dalle nostre parti e siete infortunati...venite a camminare veloci.
Volete mancare alla grande foto sul Molo tutti assieme????? Non sia mai!
Dai che ci siamo!
Ciao
Se siete dalle nostre parti e siete infortunati...venite a camminare veloci.
Volete mancare alla grande foto sul Molo tutti assieme????? Non sia mai!
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Non essere come l'uomo stolto che, pur di non rischiare, non tenta mai nulla..
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daniloge
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
Aldo, organizzate voi anche la Vertical?
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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odla164
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
Ciao.
No, la Vertical è di QuiLaigueglia con cui siamo in collaborazione per Mezz'ora all'alba e Down Hill RUN.
Diciamo che abbiamo iniziato separati ed ora stiamo unendo le forze!
No, la Vertical è di QuiLaigueglia con cui siamo in collaborazione per Mezz'ora all'alba e Down Hill RUN.
Diciamo che abbiamo iniziato separati ed ora stiamo unendo le forze!
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odla164
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
Aggiungo al post precedente che FINALMENTE il VERTICAL lo possiamo CORRERE....
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Running_Wild
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
...parlate di vertical e non ne so niente?
quale? come? quando?
quale? come? quando?
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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daniloge
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Re: Mezz'ora all'alba - Laigueglia/Alassio - sabato 19 lugli
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57