Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
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zampetta
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R: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
Ok giusto, c'è un altro Link allo stesso sito da rimuovere qualche post indietro
Ciao
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erman67
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erman67
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
E questa sera ho inaugurato le nuove FREE FLYKNIT 4.0 ... 14,74km in tutto per partecipare alla CXP 
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
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erman67
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
Ieri 27km con le FREE 5.0 
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aroldo74
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
Io 18 oggi.
Scusa erman for the late reply.
Anche le free 5.0 nuove hanno i lacci che passano per le cordicelle.
La allacciatura però è leggermente obliqua.
Scusa erman for the late reply.
Anche le free 5.0 nuove hanno i lacci che passano per le cordicelle.
La allacciatura però è leggermente obliqua.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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erman67
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
E io questa sera altri 11km ... ma con le gambe affaticate anche perché poi ieri sera ho fatto altre 2 ore di bici sui rulli 
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cristianlob
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
gente, ma le Free 3,4,5, sono tutte ad appoggio neutro,vero? mi hanno appena detto che ho un
appoggio supinatore e che dovrei optare per altri modelli
appoggio supinatore e che dovrei optare per altri modelli
10k=42'37(djten Mi2015)
21k=...
21k miniTrail=1'50'32(Casatenovo2015)
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erman67
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
Perché esistono modelli "specifici" che evitano la supinazione?
Per conto mio se hai una eccessiva supinazione una scarpa meno strutturata, più flessibile e che consente una maggiori libertà di movimento è maggiormente idale perché tende a far lavorare più facilmente il piede consentendogli di flettersi meglio verso l'interno.
Per conto mio se hai una eccessiva supinazione una scarpa meno strutturata, più flessibile e che consente una maggiori libertà di movimento è maggiormente idale perché tende a far lavorare più facilmente il piede consentendogli di flettersi meglio verso l'interno.
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cristianlob
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)
per cui i modelli nike di cui sopra, flessibili e minimal, vanno anche x supinatori? grazie
10k=42'37(djten Mi2015)
21k=...
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aroldo74
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