Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

[daniloge]

Grande Way, con il sole che c'era oggi doveva essere davvero uno spettacolo.

[waylander72]

Veramente. E' il posto piu spettacolare dove ho corso ina mezza. I km passano lisci. E i saliscendi sono anche divertenti. Va corsa almeno una volta


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[mb70]

Bravissimi tutti! !

[tomaszrunning]

complimenti!

[Lord_Phil]

Bravo dario!! L'anno prossimo mi sa che mi iscrivo se è cosi bella! Com'era il tempo? Freddo?

[waylander72]

No si stava bene. Dopo il primo km divento la torcia umana!!!!


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[Frecciadelcarretto]

Bravo way tieni duro che a Brescia cerchero' di fotografarti senza fare il mosso

[ansfa]

Ciao ragazzi, breve resoconto del mio debutto nella mezza. Iniziamo dalla fine 1h38'26" di real time non è male! Percorso stupendo come ha detto Way e salita di Portofino peggio di come me l'aspettavo (ci sono anche tre gradini!). Credevo di aver ceduto di più nella se onda metà ma guardando i parziali nemmeno più di tanto. Al 18esimo mi è venuta una fitta incredibile in zona fegato che mi ha costretto a fermarmi un po' per rifiatare.
Avevo detto sotto i 100min ma speravo di essere più vicino ai 95; probabilmente se fosse stata piatta...

[Iltain]

Percorso stupendo e graziati da un sole stupendo...ci si è goduta la giornata.
1.22 il tempo finale e focaccia in borsa pronta per essere gustata....

[lukedt]

eccomi....il mio obiettivo era di stare intorno a 1.35 per poi abbassare il personale a Roma....ma non è andata bene....o meglio, è andata benino se calcoliamo che è passato appena un mese dalla ripresa vera degli allenamenti post maratona (ebbene si, ho cazzeggiato abbastanza per un mese buono ), che questo mese di allenamenti di forza rendono le gambe (almeno le mie) molto dure e imballate, calcolando che il fisio lunedi non è riuscito a sciogliermi totalmente le gambe da quanto ero contratto e sarei dovuto tornare in settimana, ma... ..... calcolando lo stato di salute un pò precario e soprattutto, calcolando che sapevo che il percorso non fosse proprio na tavola (ma non pensavo così) e ho patito tanto tanto e in effetti il dislivello lo conferma; poi il secondo giro dove lo inizi gia pensando "oh no, devo tornare a Portofino con quelle salitelle " è una tortura secondo me, almeno se non sei in forma! Comunque, detto questo, mi prendo questo tempo finale di 1h36'50'' e cercheremo di stare tranquillamente sotto 1.35 a Roma, dove non si può assolutamente dare la colpa al percorso !!! Per il resto, l'organizzazione non la promuovo a pieni voti, le griglie credo siano parecchie utili dove ci sono 2000 persone e strade non particolarmente larghe...anche la posizione del 1°/3° ristoro non mi ha convinto del tutto....per il resto direi ok, soprattutto il ristoro finale ottimo!!! Anche il tempo è stato più che clemente, grande giornata con sole pieno e stupenda temperatura!! Resoconto finale: Percorso non facilissimo ma che aiuta a capire lo stato di forma, paesaggisticamente molto molto bello...solo i due giri li ho trovati un pò pesantucci mentalmente, ma è probabile che ho patito talmente tanto che avevo il terrore di tornare a Portofino .... Gara da fare!!