Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

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cardinero76
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da cardinero76 »

A domenica ragazzi .. pettorale 1011 :)
PB 5K 20:46 (06.12.2015 parziale su Gara del Panettone)
PB 10k 44:10 (11.07.2015 Scerne di Pineto)
PB 12K 57:58 (12.04.2015 Vivicittà - Pescara)
PB 21k 1:37:10 (13.09.2015 RunTuneUp - Bologna)
Pahl
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Pahl »

Ho appena visto come sono fatte le griglie. In pratica 1) schegge 2) il mondo 3) Capponi. Ha una sua logica in effetti, considerando che se ho ben capito ci dobbiamo stringere nella strada che va all'archiginnasio (5-6 affiancati non di più).
Ci si vede al Nettuno domenica allora!!!
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da piccio »

in bocca lupo ragazzi, buona gara e divertitevi!!
Un giorno tornerò anche io a fare questa mezza quasi di casa!
Bei ricordi del 2013, sia pregara che gara!
Ultima modifica di piccio il 11 set 2015, 12:17, modificato 1 volta in totale.
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Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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MadSeason
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da MadSeason »

Si, diciamo che non sono proprio geniali le suddivisioni, mettere insieme 1.25 e 1.54 è un po' eccessivo.
Detto questo, mi raccomando il ritrovo alle 8.30, non mancate che si fa la foto di rito

Temperatura calda, ma non troppo, c'era il rischio di trovare di peggio
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da MarcelloS. »

In bocca al lupo ai nostri runtuneuppensi bolognesi! :beer: :rambo: :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
LELLO72
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da LELLO72 »

in bocca al lupo
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Marcos
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Marcos »

Lord_phil, punti al PB ?
Vedi di non sverniciarmi eh. :D
PB
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Lord_Phil
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Lord_Phil »

MadSeason ha scritto:Si, diciamo che non sono proprio geniali le suddivisioni, mettere insieme 1.25 e 1.54 è un po' eccessivo.
Detto questo, mi raccomando il ritrovo alle 8.30, non mancate che si fa la foto di rito

Temperatura calda, ma non troppo, c'era il rischio di trovare di peggio
Quali sono i tempi della prima griglia please?

@Marcos: tranquillo, punto a 1h24'43" :culone:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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MadSeason
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da MadSeason »

1h25 Lord, l'ho anche scritto :wink:
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Leoxgiusti Utente donatore Donatore
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Leoxgiusti »

Oh, raga, in bocca al lupo a tutti eh?!
Me la potrei segnare per l'anno prossimo questa mezza. Secondo voi venire la mattina col treno è fattibile? :nonzo:

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10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)

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