Quanti KM al mese? (new edition 2016)

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Il Manu
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da Il Manu »

Novembre: 231,5 km
Totale 2016: 2.015,4
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da grantuking »

Novembre: 168,2 km
Totale: 1905,4 km.
Grazie.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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sas2016
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da sas2016 »

Novembre: 130 km
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nino
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da nino »

Novembre: 129,5 km
Totale 2016: 1870,4 km.
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
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betana
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Località: Dolomiti

Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da betana »

Do anche i miei, a gennaio niente corsa poi :
Febbraio 200
Marzo 200
Aprire 80
Maggio 155
Giugno 200
Luglio 300
Agosto 460
Settembre 440
Ottobre 420
Novembre 350

Totale circa 3000k

Da gennaio a maggio ho fatto tanta bici per fortificarmi

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La pratica dello sport è un diritto dell'uomo.Ogni individuo deve avere la possibilità di praticare lo sport senza discriminazioni di alcun genere e nello spirito olimpico,che esige mutua comprensione, spirito di amicizia,solidarietà e fair-play.
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Moran
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da Moran »

Novembre: 109 (ancora maledetta bronchite...)
Totale: 1.544,40
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Ultra runner Naz 82
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Novembre: 376 km (di cui ben 351 di solo allenamento!)
Totale parziale 2016: 3872,5 km

Grazie Marcello! :D
Ultrarunning's my way
I miei racconti
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HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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simoselva
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Messaggi: 1298
Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12
Località: Verderio

Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da simoselva »

Novembre: 57 km
Totale 2016: 3027 km
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deuterio Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 8 ott 2010, 12:03
Località: Modena

Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da deuterio »

Novembre 218,0 km
Totale 2492,0 km
:beer:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Bark_Psychosis

Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da Bark_Psychosis »

Novembre 298,04 km
Totale 2016 3.342,43 km
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