Quale allenamento oggi (Agosto 2016)

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Bark_Psychosis

Re: Quale allenamento oggi (Agosto 2016)

Messaggio da Bark_Psychosis »

ahhaha ma no dai, ti avrei offerto un bombolone a fine allenamento.
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi (Agosto 2016)

Messaggio da MarcelloS. »

Bbbbono.... io sono un ghiottone di dolci! :D :slurp: :slurp:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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smiri11
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Re: Quale allenamento oggi (Agosto 2016)

Messaggio da smiri11 »

Qst mattina 11,5km di Fondo Lento pm 5'24.

Buona giornata!
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Tommy2705
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Re: Quale allenamento oggi (Agosto 2016)

Messaggio da Tommy2705 »

Oggi 10 di FL di scarico a 5'15" con bandelletta.

Come arriverò a domenica è un ? grosso come un grattacielo.
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi (Agosto 2016)

Messaggio da MarcelloS. »

Siamo a settembre! :asd2: :mrgreen:

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=47591
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