GiustoClaudio ha scritto: Carissimo di corse miste trail ne ho fatte ,ma ricorda i trail nn mi spaventano ma se prendo una storta rischio di star fermo un bel po di tempo ,Perche rischiare? e poi sto a fa troppe gare mi devo pur rilasare quest' anno arrivero a quota 40 ( 2 Maratone e 7 mezze maratone ) ,me devo da na' calmata !!!
Obbiettivi 2011??
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spartan
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Re: Obbiettivi 2011??
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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marypersempre
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Re: Obbiettivi 2011??
Ma no è un percorso misto dai!!! E' belloooo!Claudio ha scritto:
Che????????? Un TRail![]()
,naaaaaaaaaaa troppo traumatico per le mie caviglie!!! Preferisco il freddo Umbro ,almeno corro sull asfalto
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Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
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spartan
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Re: Obbiettivi 2011??
Infatti,ma se partecipo oltre a me c'è qualche altro che potrebbe farla come gara????marypersempre ha scritto:Ma no è un percorso misto dai!!! E' belloooo!Claudio ha scritto:
Che????????? Un TRail![]()
,naaaaaaaaaaa troppo traumatico per le mie caviglie!!! Preferisco il freddo Umbro ,almeno corro sull asfalto
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marypersempre
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Re: Obbiettivi 2011??
Io veramente ci sto pensando...ma devo vedere come va la mezza di fiumicino...non voglio strafare 
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Lalla
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Re: Obbiettivi 2011??
ma certo che li realizziamo e come dice Claudio provando più piacere nel correrewmic ha scritto:Solo che magari tu li realizzi, e io... ....Lalla ha scritto:i miei sono più modesti: un'ora di corsa e poi il famoso test del moribondo!!![]()
![]()
Beh, dai che ci si prova, no!? Forza Lalla!
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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sarah13
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Re: Obbiettivi 2011??
wmic ha scritto:A quale parte pensavi??sarah13 ha scritto:Un solo obiettivo importante: regalare un'altra parte di me stessa a Roma...![]()
Ad esempio il busto??Forse sottintendi che vorresti un tuo busto da aggiungere a tutti quelli del colonnato in piazza san Pietro ... ... ??!
Nel caso lo scultore dovrebbe farlo con ...la bottiglietta da mezzo litro in mano!
Schiappa, che è tutta sta confidenza?
Ma hai idea di quanto andrei veloce senza la mia bottiglietta? Dai, non ci sarebbe più partita...
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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Leonardo
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Re: Obbiettivi 2011??
...beh dopo 14 pagine di discussione ptrei dire qualcosa pure io visto che l'argomento l'ho aperto io!
per il prossimo anno, avrei il seguente programma:
Gennaio - Febbraio: una mezza (montefortiana) in preparazione alla maratona di Verona
Marzo - Aprile - Maggio: una o due mezze
da Giugno a Settembre: Corse in montagna
Fine dell'anno da dedicare alla preparazione di una maratona (magari all'estero $$$ permettendo
)
Gennaio - Febbraio: una mezza (montefortiana) in preparazione alla maratona di Verona
Marzo - Aprile - Maggio: una o due mezze
da Giugno a Settembre: Corse in montagna
Fine dell'anno da dedicare alla preparazione di una maratona (magari all'estero $$$ permettendo
Prossime gare:
15/05 Stra Verona - competitiva
21/05 Moonlight halfmarathon
24/07 Trail della speranza
23/10 Venice Marathon
15/05 Stra Verona - competitiva
21/05 Moonlight halfmarathon
24/07 Trail della speranza
23/10 Venice Marathon
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davide87
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Re: Obbiettivi 2011??
Migliorare il personale sugli 800 e fare una mezza sotto 1h e 20
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luigar
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Re: Obbiettivi 2011??
Esordire in Maratona sotto le 3 ore, mezza sotto 1'20 e una 10 sotto '37
Dite che è troppo?

Dite che è troppo?
PB 10 KM '37"40 Napoli 2009
PB Mezza 1'22"02 Roma-Ostia 2010
PB Maratona 3'00"59 Padova 2014
UltraVesuvioMarathon49km 2019 in 6ore20
2024 Napoli Half Marathon 1'29'40
PB Mezza 1'22"02 Roma-Ostia 2010
PB Maratona 3'00"59 Padova 2014
UltraVesuvioMarathon49km 2019 in 6ore20
2024 Napoli Half Marathon 1'29'40
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Gianni
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Re: Obbiettivi 2011??
I miei obiettivi 2011:Leonardo ha scritto:...beh dopo 14 pagine di discussione ptrei dire qualcosa pure io visto che l'argomento l'ho aperto io!per il prossimo anno, avrei il seguente programma:
Gennaio - Febbraio: una mezza (montefortiana) in preparazione alla maratona di Verona
Marzo - Aprile - Maggio: una o due mezze
da Giugno a Settembre: Corse in montagna![]()
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Fine dell'anno da dedicare alla preparazione di una maratona (magari all'estero $$$ permettendo)
- terminare, possibilmente correndo, la mezza montefortiana di gennaio;
- chiudere una mezza in 1h:59' entro il 31/12/2011.
Sperem!
