"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Claudio, dajeee!!!
ColleMar-athon - 8.5.2011
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ingpeo
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
In bocca al lupo!!
Claudio, dajeee!!!
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Francesco1963
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
In bocca al lupo a tutti......
fatevi rispettare
Francesco
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Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
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heidy
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
Inboccallupazzo a tutti !!!! 
E in particolare.....Vai ClaaaaaaaaaaĂ ...!!!!
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Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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marcj 335
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Oscar78
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
Sotto ragazzi!!!
"Quel senso di libertĂ e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Claudio
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
pettorale 626 preso e ora so azzi,me sto a divora na cifra di karboidrati domani lievito ahahah!ce sara da ride per nn piagne,domani svegli all alba ,e se va !grazie a tti per l inkoraggiamento sete troppo forti!dai il prox anno famo qui un bel raduno e na bella Magnata.a dopo se me rikollego
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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maumau1
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
ma quanto ca...mangi ClĂClaudio ha scritto:pettorale 626 preso e ora so azzi,me sto a divora na cifra di karboidrati domani lievito ahahah!ce sara da ride per nn piagne,domani svegli all alba ,e se va !grazie a tti per l inkoraggiamento sete troppo forti!dai il prox anno famo qui un bel raduno e na bella Magnata.a dopo se me rikollego
Maurizio
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Claudio
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
4ore e 19 minuti,gara fantastikamente organizzata,ammazza ke kaldo ha fatto,avro bevuto almeno 4litri tra acqua the e coca cola,e stata davvero tosta km maratona ma bellissima.nota fantastika ho visto Cooper al 35 km sto parakulo era bello abbronzato troppo gajardo.per il reso konto lo faro dal pc,ora vado in playa !un abbraccio rega!maumau1 ha scritto:ma quanto ca...mangi ClĂClaudio ha scritto:pettorale 626 preso e ora so azzi,me sto a divora na cifra di karboidrati domani lievito ahahah!ce sara da ride per nn piagne,domani svegli all alba ,e se va !grazie a tti per l inkoraggiamento sete troppo forti!dai il prox anno famo qui un bel raduno e na bella Magnata.a dopo se me rikollego
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MarcelloS.
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Re: ColleMar-athon - 8.5.2011
E grande ClĂ !!!!Claudio ha scritto:4ore e 19 minuti,gara fantastikamente organizzata,ammazza ke kaldo ha fatto,avro bevuto almeno 4litri tra acqua the e coca cola,e stata davvero tosta km maratona ma bellissima.nota fantastika ho visto Cooper al 35 km sto parakulo era bello abbronzato troppo gajardo.per il reso konto lo faro dal pc,ora vado in playa !un abbraccio rega!maumau1 ha scritto: ma quanto ca...mangi ClĂ
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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maumau1
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