quanti km al mese?

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GabydiCorsa
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da GabydiCorsa »

annarella65 ha scritto:
jean ha scritto:Hi hi :mrgreen: ...anche se dal vivo non rido molto per via dell'intervento del dentista di ieri...anzi :pale: ...Cmq mi mancavano un pò di km per far cifra tonda in questo mese e....zacc...telefono a Carlo e alle 6 siamo partiti,20 km in collina e in tutto a marzo fanno 400 :smoked: :smoked:
ti seguo a ruota :yuppi:
Non vale VOI correte tutti i giorni :ahahah: :smoked:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
annarella65

Re: quanti km al mese?

Messaggio da annarella65 »

Io corro tutti i giorni,gianfranco una volta a settimana ma quando ci si mette.... :hail:
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saretta
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da saretta »

Io a marzo 54 km... praticamente due uscite di alcuni di voi!!! :emb: :emb:
Però avevo la laurea che mi bloccava altrimenti.... :mrgreen: :mrgreen:
wind beneath my wings...

Immagine DIZIONARIO RAGIONATO DELLA CORSA
marcj 335
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da marcj 335 »

Chiudo il mese di marzo con 180k tante salite, tantissime soddisfazioni.

Adesso invece è arrivato un momento STRANO la non voglia mi assale e di brutto, sarà questo tempo di MENTA? :afraid:
Adoro la mia vita. Immagine
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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da runningmamy »

Questo mese mi va di lusso, non sono il fanalino di coda...130! :D
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

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Krily
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da Krily »

Marzo concluso con 199,5 km (230,7 calcolando riscaldamenti e defaticamenti vari). Nuovo record di percorrenza mensile.
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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jean
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da jean »

GabydiCorsa ha scritto:
annarella65 ha scritto: ti seguo a ruota :yuppi:
Non vale VOI correte tutti i giorni :ahahah: :smoked:
Io non ho corso tutti i giorni....3 li ho passati sugli sci :smoked: :smoked: :mrgreen:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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MARCO 'The Runner'
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

marcj 335 ha scritto:Chiudo il mese di marzo con 180k tante salite, tantissime soddisfazioni.

Adesso invece è arrivato un momento STRANO la non voglia mi assale e di brutto, sarà questo tempo di MENTA? :afraid:
TI MANCA LO SCATENATO vero Marcj ????? :vicini:
Ci vuole anche il PROF e ... la sua :frusta ...


Aggiornato foto sulla Stramilano 2.009. Ho messo la mia divisa (a grande richiesta :asd2:) qui :
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 23&start=0
e pure qui su Facebook:
http://www.facebook.com/album.php?aid=1 ... 1667537002
Ma aspettate Sabato, sul tardino ne' :mrgreen: :mrgreen:
:thumleft:
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)
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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da runningmamy »

MARCO 'The Runner' ha scritto:
Ho messo la mia divisa (a grande richiesta :asd2:) qui :
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 23&start=0
Ueee, che sciuri alla Stramilano...avete il pettorale con i lacci! :king:
Alla Stratorino il pettorale è un rettangolino con 4 misere spilline da balia! Non vale! :cry:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
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corsamatta
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da corsamatta »

marcj 335 ha scritto:Chiudo il mese di marzo con 180k tante salite, tantissime soddisfazioni.

Adesso invece è arrivato un momento STRANO la non voglia mi assale e di brutto, sarà questo tempo di MENTA? :afraid:
Marcj stai andando forte =D> ...la prossima sarà una mezza? 8)
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"


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