Andare a correre appena svegli 29

[shasha74]

@oscar ….

[EvaK]

…. Ecco un giorno mi piacerebbe un invito a pranzo da Oscar!

Compagno è uscito a correre a mezzogiorno per sentieri. Io nel frattempo sono arrivata a casa e mentre lui si docciava ho preparato una pratica ma buona pasta (integrale) con avanzo di trancio di salmone e broccoli (avanzati). 15 minuti di divaning 2 posti di cui uno e mezzo lo occupa Rocco e poi torno a lavoro.

[Gaietta]

Buon pomeriggio,

per fortuna io i battiti non lo guardo mai
Fatti 50' con 8x150 m in salita con rec in discesa. Qui in cima al cucuzzolo inizia a fare un bel freschino, mentre correvo snevicchiava.

Buon venerdìììììì

[andreac76]

Ciao a tutti. Oggi solita sveglia alle 0400 e corsa ore-lavoro… 10K tranquilli… questa settimana mi impongo di non forzare assolutamente dopo la faticaccia di domenica scorsa..

[oscar56]

Potessi vi inviterei tutti!

[The Observer]

straordinaria EvaK, complimenti per la determinazione (leggo solo adesso!)

Straordinario anche chi va a correre alle 4 (e/o si fa 70 km...)

[giokaos]

Straordinario anche chi va a correre alle 4 (e/o si fa 70 km...)

Straordinario pure chi abita a poche centinaia di metri da un vulcano in eruzione!

[The Observer]

ma no dai, non esageriamo.. qualche km. L'unica rottura sono i tremori, oltre 1000 negli ultimi 3 giorni, sebbene solo una decina di scosse evidenti. Impossibile dormire una notte continuata, ma francamente i successi di EvaK (e gli orari e le distanze di Andrea e di tanti altri, te incluso) sono ben altra cosa e frutto di molto sudore e determinazione!

p.s. stasera vado a cena fuori e passo vicino al vulcano. Magari faccio qualche foto.

[andreac76]

Grazie obs!!!

[giokaos]

Buongiorno! Stamattina voglio fare il combinato vogatore-corsa che non ho fatto eri per mancata-voglia
Buon weekend gente