Preparazione maratona con Albanesi

[ilmara]

Pur di fare il pb ho tapezzato lo specchio del bagno, la porta del frigo e il cruscotto dell'auto con i santini di albanesi e almeno 3 volte al giorno mi inchino a terra baciando il suo libro aperto alla pagina della tabella della settimana.
Altro che carico di carboidrati!!!

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[pier]

Dopo la prima settimana condotta e conclusa egregiamente, la seconda è crisi piena.
Forse ho tirato troppo la mezza di domenica, così che mi sono trovato con le gambe molto stanche e qualche acciacco accentuato.
Ieri il progressivo di 10 km si è fermato al 9°, oggi ho abortito in maniera scandalosa le 10x1000 dopo la terza veloce; il vecchio problema all'anca si è presentato con un dolore sordo, non una fitta, ma come un dolore reumatico, di stanchezza pesante!

L'unica cosa che mi consola è che a gennaio ebbi una crisi alla seconda settimana della preparazione e poi feci un tempo strepitoso ad aprile.

L'importante è non mollare con la testa, quindi rimango concentrato.

[Nico82]

l'immagine di albanesi può giusto giusto stare in bagno per stimolare eventuali "svuotamenti dell'alveo intestinale" (ma dire cacare non si fa prima?)...

[marcob]

Dopo la prima settimana condotta e conclusa egregiamente, la seconda è crisi piena.
Forse ho tirato troppo la mezza di domenica, così che mi sono trovato con le gambe molto stanche e qualche acciacco accentuato.
Ieri il progressivo di 10 km si è fermato al 9°, oggi ho abortito in maniera scandalosa le 10x1000 dopo la terza veloce; il vecchio problema all'anca si è presentato con un dolore sordo, non una fitta, ma come un dolore reumatico, di stanchezza pesante!

L'unica cosa che mi consola è che a gennaio ebbi una crisi alla seconda settimana della preparazione e poi feci un tempo strepitoso ad aprile.

L'importante è non mollare con la testa, quindi rimango concentrato.

Cosa intendi fare? Prosegui con il dolore o ti fermi?

Io sono molto inc@"@@to in questo giorni perché il dolore non passa, se ne aggiungono altri per altri motivi (denti), aumenta la stanchezza perché la condizione sta peggiorando a furia di saltare allenamenti, lo stress aumenta, i soldi in medicine e medici vanno via a ritmi enormi...
Insomma non sono proprio sereno

[Foia]

Leggendo alcuni post, ho l'impressione che a volte ci si dimentichi un fatto molto importante, cioè che per un 'amatore' correre dovrebbe essere un piacere, non un obbligo, ne' una fonte di stress

[follisal]

quotone per Foia

[Mad Mat]

Anch'io lo appoggio (?!) a Foia...

ma capisco anche MarcoB...
...ci si prepara per mesi (8+12week)...
...ci si alza all'alba per fare le ore e ore di allenamenti...
...si saltano le gare, per essere ligi e non forzare i ritmi...
...si prova a "sistemare" l'alimentazione, per arrivare ottimizzati...

Nella stessa situazione reagirei uguale, anzi...

...peggio...

[pier]

@marcob, ovviamente proseguo!
@Foia, concordo con te

[Foia]

Anch'io lo appoggio (?!) a Foia...

Ma si, è ovvio che in certe situazioni è inevitabile che le balle girino come eliche. Non oso immaginare come mi sentirei (e come risulterei odioso ed insopportabile per quelli che mi stanno attorno) se dovesse capitarmi qualcosa prima di Berlino, con tutta la fatica che sto facendo per prepararla

Però, sarebbe meglio ricordarsi (io per primo) che in fondo si tratta "solo" di corsa: ci sono cose ben più importanti, la salute per esempio

[follisal]

@pier
siamo sfasati coi giorni, altrimenti una corsetta insieme la facciamo un giorno., che ne so quando io ho un Medio e tu un Lento..

dai dai ..a Monza non tirare come a Parma