Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 6)

[waylander72]

Visto lo stress che sto subendo abbandono per un po le 21 Km e mi dedico alla corsa randagia studiando una qualche nuova tabella per la primavera.
Non so se correro Cremona e se lo faro sicuramente lo faro con moooolta calma perché sono proprio a pezzi. Comunque continuero a seguire i vostri progressi ! Buone corse a tutti !

[Mezzosfondista]

way, ti capisco. Mi spiace ma penso sinceramente che fai bene. La corsa è solo un gioco per noi, e in alcuni momenti non si ha voglia di giocare o si vuole giocare poco. Riprenditi e torna più forte di prima! Non sparire, ti aspettiamo!

[waylander72]

@Mezzosfondista Si, hai centrato il problema, voglio che resti un gioco in modo e che mi accompagni, come ha sempre fatto nella mia vita, senza invadermi troppo. In questo periodo ho altre cose per la testa e non riesco a gestire tutto compreso gli allenamenti fatti a dovere ( è praticamente un mese che non faccio ripetute e non per cialtroneria quanto per tempo e concentrazione ) . Di sicuro tornerò più forte !

[denny92]

:@waylander72
miraccomando non mollare!!

[LALOZZO]

Way buona rigenerazione! Ti aspettiamo per vederti sfrecciare in primavera.

[Il Manu]

Way, è una grande prova di saggezza! Ostinarsi a seguire una tabella se non si hanno le motivazioni, ma soprattutto il tempo e la voglia non va bene, non è da tutti capire questo, ma soprattutto interrompere. Bravo. Tornerai sicuramente più forte di prima

[Marcos]

stasera usato il FOAM roller, è normale che mi faccia male la coscia adesso?

L'avrai infilato male.
(Buona ripresa manu )

@way: visto che a cremona ormai sei iscrtto se ti va la corriamo insieme in modalita' "randagia" guardando il fondoschiena alle ragazze

Anche a me manca questo posto, se fossi "di casa" qui non dovrei fare 32km domani mattina...

[espresso832]

Noi siamo sempre con te Way...ehm...fino a che non cominci a correre, poi non ce la facciamo!
Buon randagismo!

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[Jorgelin]

In bocca al lupo way! Rifiatare un po' fa bene ogni tanto, altrimenti si rischia di perdere il piacere di correre.

[Leoxgiusti]

Mi piace "corsa randagia"
Tornerai più forte di prima.