Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[tytanico]

Io mercoledì ci sono ma ho parecchi dubbi anche io se fare il 6/4/4 ai palazzi...però si potrebbe togliere l'autolap e usare i segni a terra facendo 250mt avanti e 250 indietro nei recuperi, che dici bark ?

[maarco72]

Io mercoledì ci sono ma ho parecchi dubbi anche io se fare il 6/4/4 ai palazzi...però si potrebbe togliere l'autolap e usare i segni a terra facendo 250mt avanti e 250 indietro nei recuperi, che dici bark ?

Fino al 9km sono.segnati

[tytanico]

Ah pensavo di più...quindi tocca andare di autolap....

[susodueto]

Oh ormai fa freddo [emoji300]

inviato da Xperia Z3 Compact

[tytanico]

Vero, ieri ho patito abbastanza anche se ero molto coperto.
Ma sarà questione di abitudine come sempre

[Bark_Psychosis]

Maglia della mezza di monza (ottima!), gilet della collezione running OVS e (udite udite!) PINOCCHIETTI. Son stato bene dopo un paio di km.

[tytanico]

Confermo, la terminca della mezza di Monza è veramente ottima.
Usata qualche giorno fa all'inizio avevo un filo caldo poi si è coibentata bene

[Cheetah]

Io ieri ho comprato i guanti, mai più senza fino a marzo!

[Bark_Psychosis]

I guanti a meno che non ci sia una temperatura prossima allo 0 dopo che mi sono riscaldato mi fanno troppo caldo! Ma io ho le mani che sono due borse dell'acqua calda

[Cheetah]

Beato te: questa domenica durante un lento lungo stavo per perdere la mano sinistra... mi sa che i manicotti e il GPS facevano vasocostrizione.