Le storie di corsa della Stanza 21

[Mezzosfondista]

Uhm secondo me è accontentarsi. Ma sono io così.

Secondo me è accontentarsi solo nel caso in cui la scelta di far di meno (meno km, meno allenamenti) è una scelta dettata dalla "avarizia" e non da fattori esogeni.
Se invece si è costretti (impegni di lavori, impegni familiari, problemi fisici ecc), non è un accontentarsi, anzi, è una gran sfida.
Io, ad esempio, dopo i problemi, fisici e non, di quest'anno se ritorno a correre regolarmente lo potrò fare al massimo 3 volte a settimana, e alcune volte forse solo 2, non potrò correre in giorni consecutivi, dovrò centellinare la qualità e cercare il più possibile di correre non su asfalto. E' ovvio che non riuscirò a migliorare i miei risultati, ma se non mi accontentassi di massimizzare i risultati attesi rispetto all'impegno mio malgrado ridimensionato, cosa dovrei fare? Smettere di correre?

[Bark_Psychosis]

@francescò: forse hai bisogno di una donna.

@Mezzo: stiamo dicendo la stessa cosa ma siccome mi hai preso di mira manco te ne accorgi. Se perdi entrambe le gambe e diventi Zanardi dai sicuramente il 110%, anche non potendo più correre. Ridimensiona e capirai che ovviamente se ci sono cause di forza maggiore il potenziale va rivisto. Tutto è sempre rapportato al nostro tempo disponibile, come mi rammenta spesso il coach prima di andarsi a ubriacare ogni sera che dio mette in terra.

[daniloge]

Vedo dalla quantità di post che è un lunedì pieno al lavoro per molta gente.

[drew972]

@Bark...che con l'ecografia muscolo-tendinea non si vedrebbe nulla ho dei sei dubbi...non si vedrebbe nulla se non avessi niente...ma se tu avessi anche una piccola contrattura o una minima lesione di 1° grado o una tendinite all'inserzione del muscolo...fidati che si vedrebbe, ovviamente il radiologo deve essere bravo. Attualmente si fanno anche con muscolo in movimento e permette valutare lo scivolamento dei fasci muscolari o dei tendini durante la contrazione.

[maarco72]

stamatti na alle 6..eravamo a fine pagina 120......ora pagina 134......per domani ho chiesto un giorno di ferie per stare aggiornato...

[maarco72]

@Bark...che con l'ecografia muscolo-tendinea non si vedrebbe nulla ho dei sei dubbi...non si vedrebbe nulla se non avessi niente...ma se tu avessi anche una piccola contrattura o una minima lesione di 1° grado o una tendinite all'inserzione del muscolo...fidati che si vedrebbe, ovviamente il radiologo deve essere bravo. Attualmente si fanno anche con muscolo in movimento e permette valutare lo scivolamento dei fasci muscolari o dei tendini durante la contrazione.

confermo...se la fanno bene ..si vede tutto.....

[Bark_Psychosis]

Se passate voi a farmi fare l'impegnativa la faccio volentieri.

[tafaz73]

Io ho rinunciato a seguirvi, 14 pagine in un giorno sono troppe, anche per un mastro cazzeggiatore come me.
E poi non sto preparando una mezza.
Per inciso, come ribadito più volte, sulla questione medio sono con Bark e il suo coach (medio con diversi significati in base a cosa prepari, che tipo di atleta sei...). Per come sono io, ad esempio, mentre preparo una mezza, 18km di RM è un allenamento impossibile.

Per inciso, ho scritto solo per capire sta storia delle liste di prescrizione di Bark
Temo anche io di essere sulla hate list, magari non nei primi posti, ma probabilmente in zona Uefa a ridosso del podio.... sbaglio?

[lenzuolo]

in effetti Bark redige sia liste di prescrizione sia liste di proscrizione a seconda delle necessità

[drew972]

@Bark...se avessi la possibilità te la farei volentieri l'impegnativa

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