Stryd Run Power Meter

[videodrome]

Buongiorno, vedo che da poco Stryde ha modificato i piani di abbonamento. Non ho capito bene, se dovessi sottoscrivere il piano da 169 eu + abbonamento da 6 mesi, cosa succede se dopo i 6 mesi non prorogo l'abbonamento da 9,99? Vedo solo i dati come se avessi acquistato lo stryde stand alone a 229?
Inoltre leggendo tutti i post mi pare di aver percepito che, dopo un forte interesse iniziale per la novità, avere tutte queste metriche, al di là di una serie di dati statistici interessanti, nel concreto non aiuti più di tanto a migliorare le performance. Perchè dovendo spendere 230 eu per avere solo una misura precisa delle distanze rispetto al gps, allora ne potrei anche fare a meno.

[franchino]

Se compri Stryd non lo compri di certo per la distanza gps. Le analisi che ti offrono i software basati sulla potenza (Stryd, training peaks, final surge, runalyze etc) se si è capaci a interpretarli offrono sempre una precisa fotografia dello stato di forma e quindi una base su cui modificare/completare gli allenamenti per migliorarsi. Io personalmente non ho fatto l'abbonamento a Stryd perché ce l'ho con training peaks

[filattiera]

Confermo quanto detto da @franchino. Stryd e' al momento, a parte le sensazioni soggettive, l'unico algortimo che mi predice abbastanza bene lo stato attuale di forma, nel senso di necessita' di riposo ecc...

[franchino]

PS: con la mia frase "se si è capaci a interpretarli" voglio dire che, almeno in un primo momento per me, il concetto di potenza e come applicarlo all'allenamento non immediato; io mi sono acquistato un libro per studiarmi meglio la materia

[videodrome]

Si certo, ho visto che il libro di Vance è disponibile anche in italiano e indispensabile la lettura per capire come interpretare tutti i dati che ti fornisce Stryde. Al momento in maniera molto più grezza per valutare lo stato di forma utilizzavo il test dei 10.000 mt o il Doriano, che, sarà molto più empirico ma fatto 1 mese fa mi ha dato delle indicazioni abbastanza precise su come stavo e del passo che avrei potuto tenere in 1 mezza, tant'è che 2 settimane dopo l'ho chiusa col passo che avevo previsto. Certo avendo il vantage v che mi pare supporti la misurazione della potenza in modo nativo un pensiero ce lo sto facendo; mi pare cmq di capire che tra leggere la letteratura, tararlo, raccogliere i dati per qualche mese, si può ragionevolmente pensare di poter programmare una maratona tipo a fine Ottobre. Altra domanda. Cambio scarpa a seconda dell'allenamento che faccio ne faccio ruotare 6 diverse. Una volta tarato su una scarpa con un determinato drop e ammortizzazione, non è che bisogna modificare il setting del footpod se l'allenamento successivo cambi la tipologia di scarpa?

[Mauri59]

@videodrome
Stryd se fai acquisto compreso i 6 mesi di abbonamento hai sino allo scadere tutte le metriche che puoi immaginare , se lo usi iniziando da zero con i suoi piani e uno sportwatch tipo Garmin , io uso 945 , puoi eseguire anche workout che ogni settimana vengono rilasciati , vedrai un sensibile miglioramento nello svolgimento degli allenamenti . Io ha fatto abbonamento a 19,90€ e
Scaduti i 6 mesi avrai meno dati ma comunque sempre tanti .
Per quanto riguarda lo spostamento da una scarpa all'altra , io non ho inserito l'autocalibrazione automatica , ma lasciato di default a 100 , uso anche sul Tapis a volte senza correggere .

[Zak]

Dipende dalle scarpe.
Se mescoli Hoka Bondi, Hanzo e Vaporfly hai qualche problema... se usi scarpe abbastanza simili no.
Io avevo due tarature manuali - una sulle Vaporfly e una su tutte le altre (avevo perché non sono più andato in pista da 1 anno)

[webcowboy]

Dove si aggiorna il peso? Sulla mia pagina del sito resta lo stesso da sempre..

Non riesco a trovare dove cambiarlo nè sul computer, nè sulla app del telefono

[georunner]

Ciao, per aggiornare il peso devi avere Stryd collegato con l'app del telefono, guarda qui: https://support.stryd.com/hc/en-us/arti ... -Stryd-App
Attenzione però: Gus Nelson sconsiglia fortemente il cambio di impostazione del peso, perché ti comprometterebbe in toto la curva finora realizzata negli allenamenti precedenti e ti sballerebbe le varie opzioni di aggiornamento. Consiglia di cambiare il peso solo per "elevate" differenze (si parla di 5kg), andando poi a resettare l'intera curva e "ripartire" nuovamente da zero (vedi qui: https://www.facebook.com/groups/strydco ... 176900930/ oppure ancora meglio qui: https://www.facebook.com/groups/strydco ... 713745376/)

[webcowboy]

Grazie!