Stryd Run Power Meter

[mlucky]

Una domanda ai possessori di Stryd: come sono i programmi di allenamento proposti da Stryd center nei 6 mesi compresi al momento dell'acquisto? Personalizzabili (perlomeno a livello di giorni a settimana e obiettivi) o fissi senza possibilità di interagire in alcun modo?

[mlucky]

è meglio collegare Stryd al Garmin via ANT+ o bluetooth?
Cambia qualcosa in base ai due protocolli di collegamento?

[RunnerXcaos]

In teoria non cambia nulla ma se leggi nelle FAQ sul sito stryd è spiegato di collegare con ant+ e disattivare il collegamento BT.

[mlucky]

grazie!

[franchino]

Finalmente il valore della potenza rilevato da Stryd viene riportato su Strava https://support.stryd.com/hc/en-us/arti ... in-Strava-

[Robolt]

Confermo, adesso la potenza indicata in Strava è quella di Stryd.

[RunnerXcaos]

E' una novità per chi ha il Garmin, col Polar è già da almeno due anni così....l'unica cosa buona di Polar abbinato a Stryd

[franchino]

devo studiare se viene interpretato da stravistix per analisi del carico etc, altrimenti rimane un grafico fine a se stesso

[DA85]

Per determinare la potenza di gara, vi basate su Race Calculator del PowerCenter?
Una mezza la fa correre al 96% della CP... credo sia parecchio conservativo come valore.
Da altre parti leggo 98%CP che resta in linea con la mia potenza obiettivo per la mezza.
Anche il tempo stimato sembra un po altino.

Valori attuali powercenter:
CP265W(57kg)___ Potenza target mezza 254W___ Tempo previsto 1h22'20"

Nel novembre 2019, appena comprato stryd avevo questi valori:
CP257W(57kg)___ Potenza media 249W___ Tempo fatto 1h21'34"

Valori attuali SECONDO ME:
CP265W(57kg) ___Potenza target mezza 260W___ Tempo previsto 1h20'

Cosa ne pensate?

[RunnerXcaos]

Domanda:
hai verificato nel RC che valore di altimetria ti ha messo per la stima della tua HM?
Perchè di solito se durante i tuoi allenamenti fai salite e discese, insomma fai dislivello, lui ti mette una media di dislivello nel conto della RC e questo influisce sulla stima del tempo...soprattutto visto che le gare di HM sono sostanzialmente in pianura....
Questo è uno.
La seconda cosa:
esegui regolarmente un'uscita per calcolare correttamente il tuo CP?

Queste due cose fanno la differenza