Andare a correre appena svegli 29

[Gmeti]

Ciao!
Vi leggo dal mio bunker di 3 mq.
Il decorso procede benino.
La mia compagna la sento un po raffreddata ma il primo tampone era negativo. Aspettiamo il tampone di mercoledì e speriamo.

Spero tra qualche giorno di potermi perlomeno allenare piano piano a secco.
Ho qua vicino le scarpe nuove che avevo comprato poco prima di prendermi sto virus del cacchio. Non vedo l'ora.

Buona domenica e buone corse!

[gambacorta]

dai @Gmeti che fra poco uscirai dal bunker e poi non farai che consumare scarpe

io son uscito a metà mattina ed è pure uscito un pallido sole, fatti 11,6 km con calma e ora pappa

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Ho velocemente le pagine indietro… @gamba che spettacolo!
Con calma leggo anche il resto!

Per me 17 km freddi ma soleggiati!

[IcemanBolt]

Gareggiato alla Sorrento-Positano 27 km, tostissima nei primi 11 km dove ci ha preso anche l'acquazzone! Portata a termine con successo.

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane 6K easy e a seguire un po' di pesi.
Buona domenica a tutti

[Gaietta]

Buon pomeriggio

qui stamattina faceva neve ma poi si è aperto e sono uscita per 6 km tranquilli di scarico dopo i 22 km e 600d+ di ieri. Ora ci cucchiamo il morbillo della piccola, per fortuna reazione del vaccino e quindi leggero.

Buona domenica

[Arla]

Hola!
Fatta la prosecchina, bella, solo che devo ricordarmi che quando il marito trailer mi dice "ma no, metti le scarpe da strada, è quasi tutto asfalto" devo smettere di fidarmi!
Tanto fango, che alla lunga mi ha abbastanza infastidito, comunque 11 km anziché 10 fatti quasi tutti camminando, tranne qualche discesa più pulita, con una signora veneziana nordic walker che voleva qualcuno che tenesse il suo passo, pioggia solo alla fine ed è andata molto bene!
Lascio un paio di diapositive suggestive:





A seguire, super pranzo con super amici!!!
Abbiamo anche ricevuto in regalo un pericolosissimo barattolo di crema di cioccolato fondente...
Adesso una bella doccia calda e divaning fino a domani!
Buona guarigione a Gmeti!
Buona serata a tutti!

[Gmeti]

Hola!
Fatta la prosecchina, bella, solo che devo ricordarmi che quando il marito trailer mi dice "ma no, metti le scarpe da strada, è quasi tutto asfalto" devo smettere di fidarmi!
Tanto fango, che alla lunga mi ha abbastanza infastidito, comunque 11 km anziché 10 fatti quasi tutti camminando, tranne qualche discesa più pulita, con una signora veneziana nordic walker che voleva qualcuno che tenesse il suo passo, pioggia solo alla fine ed è andata molto bene!
Lascio un paio di diapositive suggestive:





A seguire, super pranzo con super amici!!!
Abbiamo anche ricevuto in regalo un pericolosissimo barattolo di crema di cioccolato fondente...
Adesso una bella doccia calda e divaning fino a domani!
Buona guarigione a Gmeti!
Buona serata a tutti!

Grazie Arla!
Che posti stupendi

[Arla]

Di nulla!
Di solito evitiamo di quotare il messaggio precedente...

[Gmeti]

Ah. Scusate!