Visto che mi sono iscritto al Kima ... l'uscita si oggi è stata dedicata ai terreni tecnici Da Gajum ai Corni di Canzo, attraversamento dei corni con qualche farratina, giù fino a Suello va Corno Birone e di nuovo su al Cornizzolo via direttissima. bene la prima parte, bollitissimo sulla direttissima, mi sa che ho bevuto poco
Totale 24km e 2200m D+ ... mezzo Kima http://connect.garmin.com/activity/539653852
Obsessed is just a word the lazy use to descibe the dedicated
Per me ieri sera ripetute 5x4' a ritmo veloce recupero 1' camminando su percorso boschivo con 400m D+.
Sta sera mi sono fatto coinvolgere in una nuovissima avventura... Il Moscato night trail gara di 15km circa con 600m D+ a Cossano Belbo.. è alla edizione 0 e fa parte del circuito di avvicinamento al Trail del Moscato (gara decisamente più impegnativa). La figata è che sarà in notturna ed a coppie... E sarà la mia prima gara trail in assoluto... Mi sento come un ragazzino al primo giorno di scuola
Vi farò sapere come è andata
Ed eccomi a darvi un feedback sulla mia prima gara in assoluto:
Figataaaa peccato non aver trovato un compagno e quindi aver dovuto correre da solo e fuori classifica perchè sono arrivato 3° assoluto con 1h32'25''. Alla fine erano 16 e rotti km con 612m D+. Niente di esagerato mi direte... ma oggi ho gambe caviglie e chiappe che chiedono pietà... Segno che c'è ancora tanto lavoro da fare
A breve i prossimi aggiornamenti
3500 D+ e ca. 50km in 2 giorni.
2000 ieri e 1500 oggi.
La cosa bella é che ieri sono arrivato a casa non stanco, ma spompo. Oggi, mi sono dovuto dare una regolata, altrimenti avrei corso anche sul "verticale".
Misteri del fisico umano.
per me dopo la gara di ieri, uscita in compagnia per 12km circa e 370D+
tutto su sterrato e fasce antincendio,
provate le nuove scarpe Speedycross3...qualche riserva a riguardo
ma aspetto altre uscite per un giudizio preciso
fatto un po di casino col garmin: http://connect.garmin.com/activity/540932040
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
20km in quel della Brianza.... Su e giù x 1400 metri di salite totali...ma le discese sono quelle che spaccano un pivello del trail
Jack Grandissimo....buon sangue astigiano non mente
Vedo che si spinge sull'acceleratore!
Bene, bene....
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
Da Gajum ai Corni di Canzo, attraversamento dei corni con qualche farratina, giù fino a Suello va Corno Birone e di nuovo su al Cornizzolo via direttissima. bene la prima parte, bollitissimo sulla direttissima, mi sa che ho bevuto poco 
peccato non aver trovato un compagno e quindi aver dovuto correre da solo e fuori classifica perchè sono arrivato 3° assoluto 
con 1h32'25''. Alla fine erano 16 e rotti km con 612m D+. Niente di esagerato mi direte... ma oggi ho gambe caviglie e chiappe che chiedono pietà... 
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