moranicola i posti sembrano splendidi,ma la prox volta non ridurre le immagini
Oggi,io invece ho voluto provare un nuovo percorso e mi son perso
alla fine 10km con 450 d+ in 1h15' e molte bestemmie
Quale allenamento TRAIL oggi?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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isaac
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Oscar hai fatto direttamente quasi un ecomaratona!!
moranicola i posti sembrano splendidi,ma la prox volta non ridurre le immagini
Oggi,io invece ho voluto provare un nuovo percorso e mi son perso
alla fine 10km con 450 d+ in 1h15' e molte bestemmie
moranicola i posti sembrano splendidi,ma la prox volta non ridurre le immagini
Oggi,io invece ho voluto provare un nuovo percorso e mi son perso
alla fine 10km con 450 d+ in 1h15' e molte bestemmie
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
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giokaos
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Stamattina prova sul solito km verticale: Dopo 10' risc. 1000 D+ in 49', poco male...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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pietro1115
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Sabato Cima Tuaffi Light Trail 35 km 2000m d+ in 6h52'
Quando arrivavo io, e' arrivato Lucchesi della 60 km, un alieno, ha fatto gli ultimi 8 km con un caviglia gonfia come un pallone per via di una brutta storta.
Salita sul Cimone
In cresta
Quando arrivavo io, e' arrivato Lucchesi della 60 km, un alieno, ha fatto gli ultimi 8 km con un caviglia gonfia come un pallone per via di una brutta storta.
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Ultima modifica di pietro1115 il 21 lug 2014, 8:28, modificato 1 volta in totale.
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giokaos
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Comunque complimenti anche a te 
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Oscar78
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Bene bene!
Giokaos al KM verticale farai faville!!
Giokaos al KM verticale farai faville!!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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giokaos
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Sperem
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Running_Wild
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
bravissimi
la voglia di montagna mi sta un attimo divorando
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PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
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Oscar78
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- Località: Bergamo
Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Ah piccolo OT riguardo ai Vertical.
Nel caso qualcuno volesse pendenze "extreme": http://www.tecnoalpi2000.it/tnt/
1000 D+ in 1880 m
Nel caso qualcuno volesse pendenze "extreme": http://www.tecnoalpi2000.it/tnt/
1000 D+ in 1880 m
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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stevec76
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- Iscritto il: 9 set 2010, 18:02
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Per me domenica, mini giro trail per i boschi di Carrega nel parmense
Bellissimo collinare immerso nel suggestivo paesaggio delle valli parmensi
21km, D+ 430m in 1h:50', poca roba ma ugualmente emozionante
http://connect.garmin.com/modern/activity/546131393
Bellissimo collinare immerso nel suggestivo paesaggio delle valli parmensi
21km, D+ 430m in 1h:50', poca roba ma ugualmente emozionante
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Stay hungry, Stay foolish
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Paso®
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?
Oscar mi sa che ci vediamo al TAC Wild , anche io iscritto
Obsessed is just a word the lazy use to descibe the dedicated
