Fumo,corsa e ex-fumatori

[Joe Mestizia]

4 mesi esatti giovedì scorso. sto benissimo.

Oggi nuovo personale sulla mezza maratona!

Joe

[Zwaroo]

40 gg oggi...........e speriamo che duri.....

[Joe Mestizia]

Nel momento in cui smettiamo di pensarci ... e' fatta!

Joe

[palumboracing]

Esattamente il 2 giugno di quest'anno
1°gara 10km 54,28 fine giugno Villa di Briano CE
2°gara 10km 47,30 4 settembre Notturna Stabiese NA
3°gara 10km 45,34 fine settembre Teverola CE
4°gara 10.150 43.58 16 ottobre 4,20 al km S.Cipriano d'Aversa

Credo di aver migliorato tanto da non pensare + minimamente alle sigarette.

[Joe Mestizia]

Re: ex-fumatori e da quanto.....?

Messaggio da leggereda palumboracing » 32 minuti fa
Esattamente il 2 giugno di quest'anno
1°gara 10km 54,28 fine giugno
2°gara 10km 47,30 4 settembre
3°gara 10km 45,34 fine settembre
4°gara 10.150 43.58 16 ottobre 4,20 al km

10 minuti sotto in 4 mesi, sei un grande!

Joe

[palumboracing]

Scusatemi,mi sono espresso male.
Ho saltato un particolare forse importantissimo,quello di non aver detto che ho iniziato a correre proprio a Giugno.
Sarà che mi sono anche migliorato con allenamenti,resta il fatto che non fumando ha contribuito al mio essere sempre piu' competitivo.

Per tutti i fumatori:provare per credere!!

[palumboracing]

[Joe Mestizia]

Re: ex-fumatori e da quanto.....?

Messaggio da leggereda palumboracing » 48 minuti fa
Scusatemi,mi sono espresso male.
Ho saltato un particolare forse importantissimo,quello di non aver detto che ho iniziato a correre proprio a Giugno.
Sarà che mi sono anche migliorato con allenamenti,resta il fatto che non fumando ha contribuito al mio essere sempre piu' competitivo.

Per tutti i fumatori:provare per credere!!

).

Avevo capito, palumboracing. Concordo con te - ho smesso da 4 mesi e ho ritoccato il PB sui 10 km e anche quello sulla mezza (due volte!)

In gamba

Joe

[barcollomanonmollo]

Io ho smesso (dopo 25 anni e ultimamente fumavo quasi 2 pachetti al giorno) a giugno, sono ingrassato 7kg e il 29 agosto ho iniziato a correre , ho perso 6kg e il mio PB sui 10km dopo un mese(ho fatto la prova del moribondo) è di 53'.34". Ma devo fare ancora tanta strada per recuperare e riprendermi dal veleno che ho respirato per tutti questi anni.

[zampa]

Io ho smesso (dopo 25 anni e ultimamente fumavo quasi 2 pachetti al giorno) a giugno, sono ingrassato 7kg e il 29 agosto ho iniziato a correre , ho perso 6kg e il mio PB sui 10km dopo un mese(ho fatto la prova del moribondo) è di 53'.34". Ma devo fare ancora tanta strada per recuperare e riprendermi dal veleno che ho respirato per tutti questi anni.

...ogni giorno che non fumi è guadagnato